Voedingssupplement met L-carnitine

Carnitine (3-hydroxy-4-N-trimethylaminoboterzuur) wordt technisch gezien geclassificeerd als een vitaminoïde. Het kan echter tijdens de stofwisseling worden gesynthetiseerd uit de aminozuren methionine en lysine, met ondersteuning van vitamine C, vitamine B6, niacine en ijzer. Omdat carnitine een rol speelt in de algehele stofwisseling, met name in de vetstofwisseling, wordt het vanwege zijn belang vaak gelijkgesteld aan aminozuren.

Voorbeelden van mogelijke voedingssupplementen met carnitine:
Carnitine heeft een breed scala aan toepassingen, waaronder het ondersteunen van de vetstofwisseling, het bevorderen van diëten, het stimuleren van vegetarisme, het beheersen van diabetes, het verbeteren van sportprestaties, het bevorderen van spier- en hartgezondheid, het versterken van het immuunsysteem en het bestrijden van stress en frequente vermoeidheid. Carnitine helpt ook de mogelijke bijwerkingen van diverse medicijnen te verminderen (bijvoorbeeld antibiotica, anthracyclines en bepaalde chemotherapeutische middelen).

Belangrijke opmerking: In zeldzame gevallen kunnen diarree en, bij hoge eenmalige doses, slapeloosheid optreden.