VOORDELEN: Dit sportsupplement verbetert de prestaties door de overdracht van zenuwimpulsen te bevorderen en werkt als een spierbeschermer, waardoor het risico op blessures wordt verminderd. Het verhoogt ook de spiermassa door eiwitsynthese.
SAMENSTELLING: Dit voedingssupplement is hoofdzakelijk samengesteld uit taurine, een van de meest voorkomende aminozuren, samen met glutamine. Taurine speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering en helpt bij de opname van vetten en vitaminen.
AANBEVOLEN VOOR: Dit supplement wordt met name aanbevolen voor sporters die hun prestaties willen verbeteren of voor mensen met een tekort aan dit aminozuur die hun inname ervan willen verhogen.
DAGELIJKSE DOSERING: Het wordt aanbevolen om de dosis tussen 500 mg en 2000 mg te verdelen over de dag. Het is het beste om het vóór de maaltijden in te nemen, maar het kan ook vóór en na de training worden ingenomen.
ONTSPANNEND EFFECT: In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft taurine geen stimulerend effect; integendeel, het bevordert de ontspanning van het zenuwstelsel en verlaagt de adrenalineproductie. In energiedranken wordt het stimulerende effect veroorzaakt door cafeïne.