Holland & Barrett L-Lysine est un complément alimentaire en comprimés dédié aux adultes . Un comprimé contient 1 000 mg de L-lysine et constitue la dose quotidienne recommandée. La préparation peut aider à compléter votre alimentation quotidienne avec ce précieux ingrédient actif. Il convient aux végétaliens et végétariens.

L-lysine – propriétés

La L-lysine est un acide aminé exogène (essentiel), ce qui signifie que l'organisme ne peut pas le produire lui-même. Il doit donc être apporté par la nourriture dans le cadre d'une alimentation bien équilibrée. La L-lysine se trouve en grande quantité, entre autres : dans : les poissons gras (ex. flétan, saumon, morue, maquereau, thon, hareng, sardines), les œufs, les produits laitiers (ex. fromage jaune et fromage blanc) et dans le foie et la viande (rouge et volaille). Il est également présent dans les produits à base de soja, le cacao, les amandes, le sarrasin, les pois verts, les haricots rouges, le persil, les graines de sésame et le pain complet.

Un emballage contenant 120 comprimés de L-lysine suffit pour plus de 3 mois de supplémentation tout en conservant l'apport journalier recommandé.