La vitamina D es una vitamina liposoluble. Comúnmente conocida como la "vitamina del sol", la vitamina D es única porque el cuerpo puede producirla a través de la exposición a la luz solar. Sin embargo, la capacidad del cuerpo para producir vitamina D se ve afectada por muchos factores, incluido evitar el sol, lo que hace que la deficiencia de vitamina D sea común.
La vitamina D solo está disponible de forma natural en pescados grasos, yemas de huevo y champiñones. Los champiñones son la única fuente vegana sin embargo, las cantidades dependen de cuánta exposición a la luz ultravioleta les den los agricultores. También pierden del 20 al 40 % de la vitamina D después de una semana de almacenamiento.
Indicaciones:
Adultos que prefieran comprimidos masticables por problemas en la deglución o que queieran disfrutar del agradable sabor a naranja.
Aquellos preocupados por la deficiencia e insuficiencia de vitamina D
Aquellos que quieren apoyar su sistema inmunológico
Aquellos preocupados por la salud de los huesos