Vitamin K ist eigentlich eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Die wichtigsten sind die Vitamine K1 und K2. Vitamin K1 (Phyllochinon) kommt in grünem Blattgemüse vor, wird jedoch schlecht absorbiert, hat eine kurze Bioverfügbarkeit und verbleibt größtenteils in der Leber. Vitamin K2 (Menachinon) wird von Bakterien in einem gesunden Darmmilieu produziert, der größte Teil davon wird jedoch über den Stuhl ausgeschieden. Unter den Lebensmitteln ist das traditionelle japanische Lebensmittel Natto, das aus fermentierten, gekochten Sojabohnen hergestellt wird, die reichste Vitamin-K2-Quelle. Vitamin K2 ist in den für die westliche Gesellschaft typischen Lebensmitteln knapp.

Zubereitung Vitamin K2 cps. enthält eine natürliche Form von Vitamin K2, das sogenannte MK-7-Isomer, das durch ein patentiertes Biofermentationsverfahren gewonnen wird. Diese Form hat eine bessere Bioverfügbarkeit und bleibt im Vergleich zu anderen Formen von Vitamin K länger im Blutserum. Um die maximale Wirkung im Körper zu erzielen, ist MK-7 die optimale Quelle für Vitamin K2.

Vitamin K trägt zur Knochenmineralisierung bei und ist daher für die Bildung und Aufrechterhaltung einer normalen Knochenstruktur notwendig. Die Synthese von Knochenproteinen, von denen Osteocalcin am häufigsten vorkommt, ist von Vitamin K abhängig. Osteocalcin spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Gewebemineralisierung und des Knochenumbaus.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bestätigt, dass Vitamin K zur Erhaltung gesunder Knochen beiträgt.

Das Knochenwachstum und die Mineralisierung (die Ablagerung von Mineralstoffen in den Knochen) sind beim Menschen im Kindes- und Jugendalter am intensivsten. Die maximale Knochenmasse wird etwa im Alter von 30 Jahren erreicht, danach nimmt die Knochenmasse ab. Bei Frauen wird der Knochenschwund durch die hormonellen Veränderungen vor und während der Menopause beschleunigt. Aus diesem Grund sind eine adäquate Ernährung mit ausreichend Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen, tägliche Bewegung, der Verzicht auf Rauchen und der Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken und Alkohol, die die Knochenmasse erheblich schädigen, in jedem Alter sehr wichtig.

Empfohlene Dosis:

1 bis 2 mal täglich 1 Kapsel mit Wasser trinken. Für Kinder, schwangere und stillende Frauen 1 Kapsel pro Tag mit Wasser einnehmen.

Zusammensetzung:

*RVH = Nährwertreferenzwert

Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Geliermittel: Gelatine; Menachinon-7, Trennmittel: Magnesiumstearat, kolloidales Siliciumdioxid; Farbstoff: Titandioxid

Beachten:

Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie Blutverdünner einnehmen. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtige Faktoren für Ihre Gesundheit.

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