Serviettes hygiéniques TENA® discrètes Extra

Sûr et discret pour les troubles de la vessie

L'incontinence urinaire est un problème fréquent. En Allemagne seulement, environ 7 à 8 millions de personnes en souffrent. Les femmes sont particulièrement touchées et la crainte de situations embarrassantes les conduit souvent à réduire leur vie active. Depuis plus de 50 ans, TENA® développe des produits pour une vie autonome et sans contraintes, malgré l'incontinence urinaire. Les protections hygiéniques discrètes TENA® Lady Pads Extra sont spécialement adaptées à la morphologie féminine et, grâce à leur zone sèche ajustée, protègent efficacement contre les fuites, l'humidité et les odeurs en cas d'incontinence urinaire modérée. Aussi discrètes que les protections classiques, elles sont cependant beaucoup plus absorbantes, pour une sensation de confort et de sécheresse optimale. L'utilisation de matériaux testés dermatologiquement garantit également le respect de la peau.

Les avantages des serviettes hygiéniques discrètes TENA® Extra :

• Idéal en cas de faiblesse vésicale modérée
• Triple protection contre les fuites, l'humidité et les odeurs
• Discret et sécurisé grâce à la technologie InstaDRY™
• Contrôle des odeurs fraîches contre la formation d'odeurs
• Fabriqué dans une matière douce pour un confort optimal
• Emballé individuellement – ​​pratique pour les déplacements
• Testé dermatologiquement

Protection élevée contre les fuites

Ne laissez pas les fuites urinaires vous freiner ! Les serviettes hygiéniques discrètes TENA® Extra, dotées d'une zone sèche ajustée, offrent une triple protection fiable contre les fuites, l'humidité et les odeurs. Grâce à leurs bords élastiques et doux, elles s'adaptent à votre morphologie et vous accompagnent dans tous vos mouvements. Leur surface douce et soyeuse, semblable à du textile, absorbe instantanément l'humidité, tandis que leur matière respirante renforce la sensation de fraîcheur et de confort. Fini les odeurs désagréables : grâce à la technologie Fresh Odor Control et ses micro-perles rafraîchissantes, les odeurs sont non seulement masquées, mais aussi efficacement neutralisées.

Incontinence ménopausique

Deux tiers des femmes souffrent d'incontinence urinaire d'origine hormonale pendant la ménopause. La baisse d'œstrogènes dans le sang entraîne une hypersensibilité des muqueuses de la zone intime et provoque simultanément un affaiblissement progressif des muscles et des tissus conjonctifs du plancher pelvien, ce qui peut entraîner un prolapsus de la vessie. Cependant, l'incontinence urinaire ne signifie pas qu'une femme doive renoncer à une vie active et épanouie. Des protections discrètes, fiables contre les fuites et les odeurs, garantissent une sensation de fraîcheur et de confort en toutes circonstances : au travail, pendant le sport et lors des fêtes entre amis ou en famille.

Formation à la prévention

Les exercices du plancher pelvien sont très efficaces pour prévenir les fuites urinaires pendant la ménopause. Cinq à dix minutes d'exercice par jour suffisent généralement à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces exercices simples peuvent être pratiqués à domicile.

Conseils d'experts en cas de faiblesse de la vessie

L'incontinence urinaire pendant la ménopause peut être efficacement prévenue. Un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et variée, une hydratation suffisante et une activité physique régulière, contribue à la santé globale et a un effet bénéfique sur la vessie. De plus, cela permet de lutter contre les facteurs de risque d'incontinence, comme l'obésité importante.

FAQ

Est-il vrai que l'on peut entraîner sa vessie ?
Oui, il est possible de renforcer sa vessie et ainsi, en complément d'une bonne hygiène de vie et d'autres mesures, de prévenir l'incontinence urinaire. Il est important de ne pas trop tarder à aller aux toilettes, car les muscles de la vessie pourraient se distendre à la longue. À l'inverse, aller trop souvent aux toilettes « préventivement » peut provoquer une envie pressante d'uriner, même lorsque la vessie est peu remplie. Écoutez votre corps et n'allez aux toilettes que lorsque c'est vraiment nécessaire.

Les exercices du plancher pelvien seront-ils toujours utiles si je souffre déjà d'incontinence urinaire ?
La rééducation périnéale régulière permet non seulement de prévenir les fuites urinaires, mais aussi d'atténuer les symptômes à tous les stades de l'incontinence. Outre les exercices classiques du plancher pelvien, des activités comme le Pilates et le yoga contribuent également à renforcer ce système. Se concentrer sur sa respiration pendant ces exercices permet d'activer les muscles profonds. N'hésitez pas à essayer différentes options pour trouver un entraînement qui vous plaît et qui s'intègre bien à votre mode de vie. Pour vous assurer une protection optimale lors de toutes vos activités, les protections TENA® (slips et culottes) sont disponibles dans une large gamme de tailles et de niveaux d'absorption, offrant discrétion et fiabilité, même pendant le sport.

Dois-je éviter le café si j'ai une vessie fragile ?
Le café, comme les autres boissons caféinées et l'alcool, a un fort effet diurétique. Il en va de même pour certains fruits et légumes, tels que les asperges, les carottes, les tomates et les oranges. Observez quels aliments et boissons vous donnent envie d'uriner plus souvent et tenez-en compte dans votre alimentation. S'il est difficile d'arrêter complètement le café, il est conseillé de réduire progressivement votre consommation et, si nécessaire, de la remplacer par d'autres stimulants. De nombreuses personnes souffrant d'incontinence urinaire et de mictions fréquentes ont tendance à moins boire que d'habitude. Or, cela nuit au bon fonctionnement de la vessie. Essayez de boire un verre d'eau toutes les heures pour maintenir une bonne hydratation.