Bio-Magnesium

Magnesium Pharma Nord is verkrijgbaar in de vorm van gemakkelijk in te nemen filmomhulde tabletten, verpakt in dozen van 30, 60 of 120 tabletten. 

De tabletten zijn geformuleerd in een oplosbare matrix, waardoor ze binnen enkele minuten na inname volledig oplossen en de magnesiumzouten omzetten in een actieve vorm die gemakkelijk door de darmen wordt opgenomen.

Magnesium Bio wordt aanbevolen voor:

• het behoud van gezonde botten en tanden, dankzij de rol van magnesium bij de opname van calcium en fosfor;
• de normale werking van het zenuwstelsel en de spieren, waardoor krampen, spasmen en spiervermoeidheid worden voorkomen;
• het behoud van het elektrolytenevenwicht en de ionische homeostase;
• het verminderen van vermoeidheid en fysieke en mentale uitputting;
• normale eiwitsynthese en celdelingsprocessen;
• ondersteuning van de geestelijke gezondheid door regulering van de neurotransmitters die betrokken zijn bij ontspanning en slaap.

Suppletie is vooral nuttig voor mensen met chronische stress, mensen die grote hoeveelheden koffie of alcohol consumeren, topsporters die magnesium verliezen door transpiratie, en mensen met een onevenwichtige voeding.

De aanbevolen dosering is één tablet per dag, in te nemen na de maaltijd of volgens de aanwijzingen van de arts of voedingsdeskundige. Het product kan ook op een lege maag worden ingenomen vanwege de uitstekende maagtolerantie, maar inname na de maaltijd optimaliseert de opname.

Het is belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden, omdat extra magnesium geen significante extra voordelen oplevert en het overschot via de urine wordt uitgescheiden.

Magnesium Bio Pharma Nord is over het algemeen veilig, maar het gebruik ervan is gecontra-indiceerd in de volgende situaties:

• ernstige nierinsufficiëntie of verminderde nierfunctie, omdat de uitscheiding van magnesium verminderd is;
• hypermagnesiëmie (verhoogd magnesiumgehalte in het bloed);
• overgevoeligheid voor een van de hulpstoffen (microkristallijne cellulose, tricalciumfosfaat, magnesiumzouten van vetzuren, siliciumdioxide enz.

Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mogen het product alleen op advies van een arts gebruiken, omdat de magnesiumbehoefte in deze periodes kan variëren.

Bio-Magnesium onderscheidt zich door een hoge biologische beschikbaarheid en een uitstekende verdraagbaarheid voor de spijsvertering, waardoor het ook geschikt is voor mensen met een lage maagzuurgraad. Dankzij de combinatie van organische en anorganische zouten zorgt de tablet voor een geleidelijke afgifte en volledige opname.

Het voorvoegsel "Bio" verwijst naar de biologisch efficiënte opname, niet naar de herkomst uit de biologische landbouw.

Bijwerkingen zijn zeldzaam en meestal mild. Af en toe kunnen optreden:

• dunne ontlasting of lichte diarree, vooral bij hogere dan de aanbevolen doses;
• duizeligheid, misselijkheid, braken of voorbijgaande buikpijn.

Magnesium kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen, waardoor de opname of werkzaamheid ervan wordt verminderd:

• antibiotica uit de klasse van tetracyclines en fluorochinolonen – het wordt aanbevolen om deze met een tussenpoos van minimaal 2 uur in te nemen;
• bifosfonaten (gebruikt bij osteoporose) – magnesium kan de opname ervan verminderen;
• diuretica, calciumantagonisten en laxeermiddelen – deze kunnen de elektrolytenbalans en het serumgehalte van magnesium beïnvloeden.

Overdosering komt zelden voor bij mensen met een normale nierfunctie, omdat de nieren overtollig magnesium efficiënt uitscheiden. Bij inname van zeer hoge doses (tien keer de normale dosis) kan echter het volgende optreden:

• ernstige diarree,
• duizeligheid,
• misselijkheid,
• daling van de bloeddruk,
• lethargie.

In extreme gevallen kan bij patiënten met nierinsufficiëntie hypermagnesiëmie optreden, wat zich uit in hartritmestoornissen of ademhalingsdepressie, waarvoor spoedeisende medische hulp nodig is.

Het product moet bij kamertemperatuur worden bewaard, beschermd tegen vocht en direct zonlicht. De verpakking moet na elk gebruik goed worden afgesloten.

Buiten het bereik van kinderen bewaren en bij voorkeur consumeren vóór de op de verpakking vermelde datum.

• WebMD, Magnesium
• NIH, Magnesium
• PubMed, Het belang van magnesium: een uitgebreide analyse van de vitale rol ervan in gezondheid en ziekte
• PubMed, Magnesium en de menselijke gezondheid: perspectieven en onderzoeksrichtingen