Centella (Gotu Kola)

Les produits contenant de l'extrait de Centella asiatica sont disponibles sous différentes formes pharmaceutiques, pour usage interne et externe. Parmi celles-ci, on trouve :

• Capsules et comprimés : à usage oral, pour soutenir les fonctions cognitives, circulatoires et la santé de la peau.
• Extrait liquide ou teinture : utilisés à des fins phytothérapeutiques.
• Crèmes, lotions, pommades et baumes : à usage topique, avec des indications dermatologiques, anti-inflammatoires et régénératrices.
• Sérums, patchs et produits cosmétiques multifonctionnels : destinés à la routine de soins de la peau, en particulier pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique.

Fabricants - Swanson, Now Foods, COSRX, Herbagen, Purito Centella, etc.

La centella est indiquée dans les contextes thérapeutiques et prophylactiques suivants :

• Soutien de la fonction cognitive et de la santé mentale : l'extrait standardisé de Centella asiatica peut contribuer à améliorer la mémoire, l'attention et la concentration
• Réduction des symptômes d'anxiété et de stress : grâce à son action adaptogène, la Centella asiatica peut moduler la réponse physiologique au stress et réduire le taux de cortisol.
• Amélioration de la circulation périphérique : utilisée pour réduire les œdèmes, soulager l'insuffisance veineuse chronique et les symptômes associés aux varices.
• Accélération des processus de régénération cutanée : favorise la synthèse du collagène, la cicatrisation des lésions et la diminution des vergetures, des cicatrices ou des irritations.
• Lutte contre l'inflammation cutanée : efficace dans le traitement des dermatites, des brûlures légères, de l'acné ou de l'eczéma.

La posologie dépend de la forme d'administration et de la concentration de l'extrait :

• Pour usage interne : il est recommandé de prendre une capsule par jour, avec de la nourriture et de l'eau, de préférence le matin.
• Pour usage externe : la crème ou la pommade s'applique localement 1 à 2 fois par jour sur une peau propre, en couche fine, en massant légèrement jusqu'à absorption.

Il est essentiel de respecter les indications figurant sur l'étiquette du produit et de consulter un spécialiste avant de commencer le traitement.

L'administration de produits à base de Centella asiatica est contre-indiquée dans les cas suivants :

• Grossesse et allaitement – en raison du manque de données sur la sécurité
• Âge inférieur à 18 ans – sans recommandation d'un médecin
• Antécédents de cancer de la peau 
• Affections hépatiques (hépatites, cirrhoses) – la plante peut influencer le métabolisme hépatique
• Présence d'allergies cutanées sévères – l'application topique peut déclencher des réactions allergiques

Bien qu'elle soit bien tolérée par la plupart des patients, l'administration de Centella asiatica nécessite certaines précautions :

• Un test cutané préalable est nécessaire pour les produits appliqués localement 
• Pour les compléments alimentaires, il est recommandé d'éviter toute association avec d'autres substances hépatotoxiques
• Les patients souffrant de diabète, d'hypercholestérolémie ou de dysfonctionnements thyroïdiens doivent demander l'avis de leur médecin
• L'utilisation en période préopératoire doit être interrompue au moins deux semaines avant l'intervention, en raison du risque d'interaction avec les anesthésiques et les coagulopathies

Les effets indésirables rapportés dans la littérature spécialisée sont rares et généralement d'intensité légère à modérée :

• Administration orale : nausées, maux de tête, vertiges, inconfort gastrique, somnolence.
• Application topique : irritations locales, érythème, prurit ou sensation de brûlure au niveau de la peau.

La centella peut interagir avec les classes de médicaments suivantes :

• Sédatifs, anxiolytiques : potentialisation de l'effet sédatif
• Hépatotoxiques (paracétamol, isoniazide, méthotrexate) : possible intensification de la toxicité hépatique
• Diurétiques : risque de déséquilibre électrolytique

Aucune interaction significative avec des aliments n'est connue. 

Les données relatives au surdosage de Centella asiatica sont limitées. Les symptômes possibles en cas de surdosage peuvent inclure :

• Somnolence excessive
• Troubles gastro-intestinaux (nausées, diarrhée)
• Céphalées sévères
• Atteinte hépatique (en cas de doses élevées prolongées)

En cas de surdosage accidentel, il est recommandé de contacter immédiatement un service médical spécialisé.

Afin de conserver leur stabilité, les produits à base de Centella asiatica doivent être conservés conformément aux recommandations suivantes :

• Température optimale : inférieure à 25 °C
• Endroit sec, à l'abri de la lumière directe et de l'humidité
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas congeler ni exposer à une chaleur excessive

Après ouverture des récipients topiques, il est recommandé d'utiliser le produit dans le délai indiqué sur l'emballage (généralement 3 à 6 mois).

• WebMD, Gotu kola
• Healthline, Gotu kola
• PubMed, Gotu Kola (Centella asiatica) : propriétés nutritionnelles et bienfaits potentiels pour la santé
• PubMed, Étude pharmacologique sur Centella asiatica : une plante médicinale potentielle