Protezione solare per il corpo

Perché è importante proteggere la nostra pelle dal sole?

Dovremmo proteggere il più possibile la nostra pelle dal sole, soprattutto durante la stagione calda - ma non solo. Ma perché? Innanzitutto per ridurre il rischio di cancro della pelle, ma anche per prevenire l'invecchiamento precoce della pelle e le scottature Una maggiore e cumulativa esposizione al sole è il principale fattore di rischio per il cancro della pelle.

Che cosa sono i prodotti per la protezione solare?

I prodotti per la protezione solare offrono, come suggerisce il nome, un grado di protezione contro gli effetti dannosi dei raggi UV. Tali prodotti sono disponibili in diverse forme e contengono principi attivi che bloccano o assorbono i raggi UV Devono essere applicati in quantità sufficiente su tutte le aree del corpo esposte al sole e riapplicati periodicamente (ogni 2 ore o in caso di sudorazione/nuoto).

La classificazione SPF è il livello di protezione che un particolare prodotto solare offre contro i raggi UV. Valori più alti significano maggiore protezione, ma con l'aumentare di questo numero la differenza si riduce. Nessun prodotto di protezione solare offre una protezione completa contro le radiazioni. È necessario utilizzare un prodotto di protezione solare, ma è essenziale adottare anche altre misure: indossare gli indumenti giusti ed evitare un'eccessiva esposizione al sole nelle ore pomeridiane.

Come si scelgono i prodotti di protezione solare per il corpo?

Quando cerchiamo un prodotto di protezione solare per il corpo dobbiamo prendere in considerazione una serie di aspetti, ovvero:

• Livello SPF- scegliere un SPF più alto - in genere si consiglia un SPF 30 o 50;
• protezione ad ampio spettro - scegliere un prodotto solare ad ampio spettro che offra protezione contro le radiazioni UVA e UVB;
• resistenza all'acqua - scegliete un prodotto impermeabile;
• tipo di principio attivo - i prodotti per la protezione solare possono essere minerali (filtri minerali o fisici - ossido di zinco e biossido di titanio - bloccano le radiazioni) o chimici (filtri chimici, come l'avobenzone, l'octocrilene - assorbono le radiazioni UV);
• tessitura e assorbimento - scegliere prodotti con una texture leggera e che si assorbano rapidamente nella pelle per facilitare un'applicazione uniforme nel corso della giornata;
• data di scadenza e condizioni di conservazione - controllare la data di scadenza del prodotto e assicurarsi che sia valida (i prodotti scaduti perdono la loro efficacia).

Tipi di prodotti solari per il corpo

Esiste una varietà di prodotti di protezione solare per il corpo disponibili in diverse formulazioni, ovvero:

• creme e lozioni per la protezione solare - sono piuttosto dense (le creme sono più dense, mentre le lozioni sono più fluide) - crema solare minerale Avene, crema fotoprotettiva La Roche-Posay, ecc.
• spray di protezione solare - gli spray fotoprotettivi sono più facili da applicare sulla pelle mediante spruzzatura e forniscono una copertura più uniforme soprattutto nelle zone difficili da raggiungere come la schiena - Anthelios La Roche-Posay spray di protezione solare invisibile, Uriage spray secco, Altruist spray di protezione solare ecc.
• oli fotoprotettivi - hanno anch'essi un effetto idratante e illuminante, ma di solito hanno un SPF più basso e vengono utilizzati per l'effetto abbronzante - Avene sun protection oil, Elmiplant protective spray oil (non dimenticate che esiste anche un olio spray per l'abbronzatura rapida, senza SPF);
• protezione solare - è facile da applicare e fornisce idratazione e luminosità - protezione solare Capital Soleil Vichy.

Ci sono anche altri tipi di prodotti che ci proteggono dagli effetti nocivi del sole, come il balsamo solare per le labbra Tali prodotti possono essere acquistati in Spagna nei negozi o nelle farmacie, ma anche ordinati online con consegna a domicilio.

Quanta protezione solare dobbiamo applicare sul nostro corpo?

La quantità di crema solare da applicare sul corpo dipende dalle raccomandazioni del produttore e dalle dimensioni del corpo. In generale, si raccomanda di applicare una quantità generosa e uniforme per una protezione efficace dai raggi UV. Si raccomanda di applicarla a strati, di massaggiare bene la pelle e di non trascurare zone come le orecchie, la nuca o la parte posteriore delle gambe. Riapplicare spesso, a intervalli regolari, soprattutto dopo aver nuotato, sudato eccessivamente o dopo essersi asciugati il corpo.