El consumo regular de frutos secos ayuda con los trastornos del sistema nervioso, reduce la presión arterial y la coagulación sanguínea. Entre otras cosas, las nueces ayudan a reducir el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El consumo de frutos secos también tiene un efecto positivo sobre la actividad cerebral y la memoria.

• Puedes comer nueces directamente o añadirlas al muesli y al yogur.
• Sin embargo, se utilizan más a menudo en dulces o postres horneados.

Información importante

Puede contener trazas de gluten, cacahuete, sésamo y frutos secos.

Almacenamiento

Conservar en un lugar seco y fresco en un recipiente bien cerrado.

Información nutricional por 100 g

Composición

Nuez de nuez.

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