Principali benefici derivanti dal suo utilizzo come integratore:

Alta pressione:
L'aglio è uno dei rimedi più efficaci per abbassare la pressione sanguigna. Il suo consumo contribuisce a ridurre la pressione e la tensione, alleviando gli spasmi arteriosi. Rallenta inoltre il battito cardiaco, alleviando sintomi come vertigini, affanno e flatulenza.
Effetti sulla circolazione:

Oltre 250 studi dimostrano che l'aglio migliora la salute cardiovascolare. Può abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e rallenta la coagulazione. Possiede inoltre proprietà antiossidanti.

Azioni antimicrobiche:

L'aglio possiede proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche. Può essere efficace contro alcuni parassiti intestinali. L'aglio ha circa l'1% della potenza della penicillina, il che significa che non sostituisce gli antibiotici, ma può essere considerato un buon integratore per alcune infezioni batteriche.

Patologie dell'apparato digerente:

L'aglio è uno degli alimenti più benefici per l'apparato digerente. Aiuta a eliminare le tossine dal corpo, stimola la peristalsi e la secrezione dei succhi gastrici. Gli spicchi d'aglio schiacciati con acqua o latte possono migliorare i disturbi digestivi. Ha un effetto antisettico ed è un ottimo rimedio per le infiammazioni e altre malattie contagiose.

È un eccellente vermifugo. Ha un effetto lenitivo su vari tipi di diarrea. Problemi come la colite e molti altri disturbi intestinali possono essere trattati con successo con le capsule di aglio.

Patologie della pelle:

L'aglio è stato utilizzato con successo anche per problemi della pelle come l'acne; strofinare l'aglio sulle cicatrici da acne ne favorisce la guarigione. L'uso esterno dell'aglio aiuta a eliminare brufoli e punti neri dalla pelle.

Prevenire il cancro?

Studi demografici dimostrano che nelle aree con un maggiore consumo di aglio si riduce significativamente il rischio di cancro all'esofago e allo stomaco. Studi sugli animali dimostrano che alcuni composti solforati presenti nell'aglio inibiscono la crescita di alcuni tipi di cancro, come il cancro al seno.