Ceea ce este interesant este capacitatea sa de a imita funcția insulinei, care mută toți aminoacizii și nutrienții necesari în celule și astfel permite o creștere a masei musculare . Acest lucru asigură o mai bună utilizare a carbohidraților printr-un mecanism similar cu insulina, dar nu va exista nicio scădere a zahărului din sânge sau hipoglicemie. Taurina atrage glucoza și aminoacizii în celulele musculare, accelerând astfel recuperarea după antrenament și restabilind rezervele de energie. In combinatie cu carbohidrati (dextroza, maltodextrina) induce o senzatie de vigilenta si imbunatateste capacitatea de concentrare. Luarea de taurină în timpul antrenamentului permite un transfer mai rapid de carbohidrați către celulele musculare, ceea ce înseamnă performanță mai mare și un număr mai mare de repetări.

Taurina este potrivită:

• în timpul activității fizice intense
• atunci când este necesar pentru a atinge performanța maximă
• cu oboseală și epuizare crescută
• cu nevoia de stimulare a proceselor cerebrale și de concentrare
• când lucrezi și studiezi, ceea ce necesită concentrare
• înainte de stresul fizic sau psihic așteptat
• pentru a susține hidratarea corpului
• pentru a proteja celulele, inima și ficatul

Taurina și efectele sale:

• îmbunătățește coordonarea mișcărilor, concentrarea și gestionarea stresului
• suprimă oboseala și senzația de epuizare
• stimulează procesele creierului
• scade tensiunea arterială, normalizează fluxul sanguin
• susține concentrarea
• protejează ficatul de ciroză și obezitate
• îmbunătățește funcțiile celulelor albe din sânge
• susținând producția de hormon de creștere GH
• intensifică acțiunea insulinei
• susține hidratarea corpului

Efectele taurinei Efectele taurinei asupra efortului Exercițiul în sine reduce semnificativ cantitatea de taurină din mușchii scheletici. Probabil ați dat peste o băutură energizantă care conține taurină, având în vedere că este unul dintre ingredientele sale cheie. Mulți oameni cred că cofeina din băuturile energizante este cea care oferă energie și rezistență sporită. Cu toate acestea, taurina are de fapt o parte semnificativă din aceste efecte asupra conștiinței. Luptă împotriva slăbiciunii și epuizării, ajută la creșterea performanței, deoarece acționează ca un fel de catalizator de insulină și, astfel , permite să se integreze mai multă glucoză în țesuturile musculare. Acest lucru contribuie la o mai mare putere și vitalitate. Efectul taurinei asupra forței Taurina are un rol foarte important în prevenirea epuizării musculare și creșterea forței. În timpul efortului, nivelul de taurină din fibrele musculare scade, precum și puterea. Luând taurină înainte de antrenament, te vei asigura că nu există aproape nicio scădere a puterii și chiar și o ușoară creștere nu este neobișnuită. Deoarece taurina poate reduce cantitatea de acid lactic produsă în mușchi, poate crește și rezistența . O altă manifestare a acțiunii taurinei este creșterea volumului celulelor, deoarece poate intra apă în ele.

Taurina și colesterolul Colesterolul apare în sânge în două forme, lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL). Nivelurile crescute de LDL pot duce la o gamă largă de boli cardiovasculare, inclusiv atacuri de cord și artere înfundate. HDL servește la protejarea inimii și a sistemului vascular. Taurina scade semnificativ nivelul de colesterol LDL și, dimpotrivă, crește semnificativ nivelul de colesterol HDL , care este excelent pentru sănătatea inimii. Taurina ajută, de asemenea, la buna funcționare a vezicii biliare.

Compozitie: 100% Taurina.

Mod de administrare: Adăugați 1 până la 3 g de taurină la 250-350 ml de apă sau suc de fructe și amestecați într-un shaker. Utilizați de 1-2 ori pe zi pentru a susține performanța fizică cu aproximativ 30 de minute înainte de antrenament și îl puteți folosi și după antrenament.

Tabelul valorilor nutritive

Valori nutritive	in 100 g
taurină	100 g

Avertisment: supliment alimentar. Produsul nu este un substitut pentru o alimentație variată și echilibrată. A se pastra la loc uscat la o temperatura de pana la 25°C. A se proteja de îngheț și lumina directă a soarelui. Nu este potrivit pentru copii, femeile însărcinate și care alăptează. A nu se păstra la îndemâna copiilor. Producătorul nu este responsabil pentru daunele cauzate de utilizarea sau depozitarea necorespunzătoare. Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Ambalare: 500 g.

Compoziţie

100% taurină.

Incearca si alte produse ale brandului GymBeam, pe care le gasesti in categoriile Aminoacizi si Sport. Produsul are acum o reducere de 1%. Dacă nu ești sigur că vei alege acest produs, inspiră-te în categoria Geluri și batoane Energetice.