Vitex

Vitex beneficii:

• reduce simptomele sindromului premenstrual precum şi ale menopauzei;
• menține structura normală a aparatului genital feminin şi favorizează fertilitatea;
• stimulează secreția de progesteron (favorizează eliberarea hormonului luteinizant-LH);
• reduce secreția de prolactină;
• susține echilibrul ciclului menstrual;
• favorizează creșterea nivelului melatoninei în timpul somnului;
• favorizează reducerea acțiunilor asociate nivelului de prolactină peste limitele fiziologice la bărbați şi a manifestărilor determinate de secreția acesteia la nivel hipofizar.

Una din atributele principale ale Vitex este aceea de a reduce simptomele sindromului premenstrual, precum: iritabilitate, durere, constipație, migrene, bufeuri, congestia sânilor, tulburări de dispoziție, crampe abdominale. Acest efect are loc prin scăderea nivelurilor de hormoni de prolactină, ajutând la reechilibrarea altor hormoni, inclusiv estrogenul si progesteronul, conform cercetătorilor.

Potrivit unor studii efectuate pe femei cu sindrom premenstrual cărora li s-a administrat vitex in timpul a trei cicluri menstruale consecutive, 93% dintre paciente au raportat o scădere a numărului de simptome sau chiar încetarea simptomelor PMS. În timp ce 85% dintre medici l-au evaluat ca fiind bun sau foarte bun, 81% dintre pacienți și-au evaluat starea după tratament ca fiind bună sau mult mai bună.

Un alt atribut al Vitex este acela că poate reduce simptomele menopauzei. Efectele de echilibrare hormonală ale Vitex pot ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei prin echilibrarea raportului estrogen/progesteron. Din multiple studii a reieșit faptul ca majoritatea femeilor au raportat îmbunătățiri ale simptomelor. De reținut este că femeilor li s-au oferit suplimente care amestecau Vitex agnus-castus cu alte plante medicinale.

Vitex poate îmbunătăți fertilitatea feminină datorită posibilului său efect asupra nivelurilor de progesteron si prolactină. Această tulburare este legată de niveluri anormal de ridicate de prolactină şi niveluri scăzute de progesteron. Această tulburare poate exista şi la femeile cu defect de fază luteală sau cu o a doua jumătate mai scurtă a ciclului menstrual. Din multiple studii s-a dovedit că Vitex a redus nivelul de prolactină şi a stimulat secreția de progesteron, îmbunătățind ciclurile menstruale per total.

Vitex se administrează câte 1 capsulă de 2 ori/zi, la masă, cu 200ml de apă sau conform recomandării medicului de specialitate. Conform cercetătorilor, 30–40 mg de extract de fructe uscate, 3-6 grame de plantă uscată sau 1 gram de fructe uscate pe zi par sigure pentru administrare.

Vitex este considerat sigur pentru administrare dar au fost raportate anumite efecte secundare minore și includ: greață, indigestie, erupție cutanată ușoară, durere de cap, sângerare menstruală abundentă.

Vitex contraindicații:

• femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite Vitex, deoarece efectele sale asupra bebelușilor nu au fost bine studiate;
• Vitex poate interacționa cu: medicamente antipsihotice, contraceptive, terapie de substituție hormonală.

Recomandat este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de administrare.