Meng na je training één portie van de shake in poedervorm met water of magere melk. Goed schudden of mixen en consumeren als onderdeel van je herstelroutine.

Melkeiwitten, voedingsvezels (inuline, fructooligosacchariden), magere melkpoeder, glucosestroop, verdikkingsmiddel (natriumcarboxymethylcellulose), mineralen (magnesiumcarbonaat, calciumcarbonaat, natriumchloride, ijzerdifosfaat, zinksulfaat), plantaardig vet (glucosestroop, plantaardig palmpitvet, emulgatoren (azijnzuuresters van mono- en diglyceriden van vetzuren), melkeiwitten), aroma's, zuurteregelaar (kaliumcitraat), zoetstoffen (acesulfaam K, aspartaam), vitaminen (L-ascorbinezuur, DL-alfa-tocoferylacetaat, retinylacetaat, pyridoxinehydrochloride, cholecalciferol, thiaminehydrochloride, riboflavine, pteroylmonoglutaminezuur (foliumzuur)), kleurstof (carotenen). Bevat een bron van fenylalanine.
Kan lupine, selderij, sesam, glutenbevattende granen, noten, eieren en eierenderivaten bevatten.

Voedingswaarde per 100 g % Referentie-inname (NRV) per 100 g
Energiewaarde (kJ) 1384
Energiewaarde (kcal) 328
Vetten waarvan (g) 1,8
Verzadigd vet (g) 1,4
Koolhydraten waarvan (g) 15
Suikers (g) 6,9
Voedingsvezels (g) 18
Eiwit (g) 54
Zout (g) 2,5
Vitamine A (µg) 831 104
Vitamine C (mg) 76 95
Vitamine D (µg) 5,3 106
Vitamine E (mg) 14.117
Vitamine B1 (thiamine) (mg) 2,2 200
Vitamine B2 (riboflavine) (mg) 2,4 171
Vitamine B6 (mg) 2,5 179
Vitamine B9 (foliumzuur) (µg) 227 114
Calcium (mg) 1143 143
Magnesium (mg) 421 112
IJzer (mg) 17.121
Zink (mg) 17.170

Deze shake kan nuttig zijn als aanvulling op de eiwitinname en ter ondersteuning van spierontwikkeling, maar vergeet niet dat een uitgebalanceerd dieet en de juiste training essentieel zijn voor optimale resultaten.