Complément alimentaire de magnésium.

Le magnésium est un oligo-élément essentiel à la production d'énergie, au métabolisme et à la synthèse des protéines et des lipides. Il contribue à la contraction musculaire, à la transmission de l'influx nerveux et à la minéralisation osseuse. C'est un facteur fonctionnel essentiel pour environ 300 enzymes, notamment celles qui utilisent et transportent l'énergie dans l'organisme. Parmi les réactions catalysées par ces enzymes figurent la synthèse des acides gras, la synthèse des protéines et le métabolisme du glucose. Un taux adéquat de magnésium dans l'organisme est également important pour la régulation de l'équilibre calcique, grâce à son action sur les glandes parathyroïdes.

On estime toutefois qu'environ 75 % de la population souffre d'une carence en magnésium due à de mauvais choix alimentaires.

En résumé, le magnésium contribue à :

- Synthèse des protéines nécessaires à l'organisme.

- Bonne fonction musculaire.

- Une bonne santé osseuse (avec du calcium et de la vitamine D).

- Libération de sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l'humeur.

La carence en magnésium est associée à un grand nombre de troubles de l'organisme, tels que :

Crises de panique, troubles nerveux. Causés par un dérèglement hormonal et un dysfonctionnement des neurotransmetteurs.

- Ostéoporose. Le magnésium régule l'absorption du calcium.

- Maladies cardiovasculaires/hypertension. La carence en magnésium est fréquente chez les patients cardiaques et fait partie intégrante de leur traitement.

- Le diabète. Il joue un rôle de catalyseur dans la production et la régulation de la glycémie.

— Asthme. Le magnésium détend les muscles bronchiques.