Leichte Sportuhr für Laufen und Triathlon

Vielseitiges Sportuhrenmodell, sowohl für Einsteiger als auch für Leistungssportler geeignet. Erhältlich in zwei Größen und mehreren Farboptionen. Ihre Funktionen entsprechen den Anforderungen von Ultra-Ausdauerläufern oder Teilnehmern an langen Triathlons. Trotz der Vielzahl an Funktionen bleibt die Bedienung der All-Button-Uhr angenehm einfach und wird auch weniger erfahrene Sportler zufriedenstellen, die eine zuverlässige Uhr für den vielseitigen Sporteinsatz suchen.

Merkmale:

• Im Morgenbericht erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlafstatus, VST und Ihr Training für den jeweiligen Tag
• Akkulaufzeit bis zu 14 Tage im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus
• Vielseitiger Sporteinsatz. Über 30 Sportprofile, darunter Triathlon
• Automatische Trainingsplanung unter Berücksichtigung des Datums und der Art des bevorstehenden Rennens
• Eine neue Generation von Herzfrequenzsensoren mit genauerer Messung und Auswertung
• Garmin Pay™ 1 kontaktloses System plus Musikplayer

Bereit für die Langstrecke

Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus haben Sie nicht nur ein Werkzeug zur langfristigen Aufzeichnung sportlicher Aktivitäten, sondern auch zur kontinuierlichen Messung und Auswertung eines weiten Bereichs in der Hand von Gesundheitsdaten, einschließlich Schlafdauer und -qualität.

Leicht wie eine Feder

Die forerunner® 255 Music Watch ist eine der leichtesten Laufuhren auf dem Markt. Mit einem Gewicht von 49 g werden Sie sowohl beim Sport als auch im Schlaf fast vergessen, dass Sie eine Uhr an der Hand haben.

Bodenmaterialien

Die Uhr verfügt über eine traditionelle Knopfsteuerung, die Sie besonders beim Sport und bei schlechtem Wetter zu schätzen wissen werden, wenn die Knopfsteuerung zuverlässiger ist. Das bequeme Silikonarmband widersteht nicht nur Wasser, sondern auch Schweiß. Darüber hinaus ist die Uhr mit langlebigem Corning® Gorilla® 3-Glas überzogen.

Ausgezeichnetes Preis- und Qualitätsverhältnis

Handbuch

Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihren Schlaf. sobald Sie aufwachen – zusammen mit Ihrem Herzfrequenzvariabilitätsstatus (HRV) und der Wettervorhersage. Sie können die Nachricht so anpassen, dass sie die Informationen enthält, die Sie interessieren.

Vst-Analyse

Verschaffen Sie sich anhand der Daten zur Herzfrequenzvariabilität (VST) einen besseren Überblick über Gesundheit, Erholung und Trainingsleistung. Für die vst-Analyse nutzen wir die vom firstbeat-Analyseteam entwickelte Technologie.

Vielseitige Sportanwendungen

Nutzen Sie mehr als 30 integrierte Sportprofile, darunter Triathlon- und Freiwasserschwimmprofile. Darüber hinaus können Sie die Sportdisziplinen während eines Rennens oder während des Trainings problemlos in andere Disziplinen innerhalb einer Sportaktivität wechseln.

Empfohlene tägliche Trainingseinheiten

Im Garmin Connect™-App-Kalender auf Ihrem Telefon können Sie eine ganze Woche lang empfohlene tägliche Trainingseinheiten sehen, die sich an Ihre Leistung und Erholung anpassen. nach jedem Lauf und zukünftigen Läufen.

Garmin-Trainer

Bereiten Sie sich auf Ihr nächstes Rennen vor, trainieren Sie und erreichen Sie Ihr Ziel oder verbessern Sie einfach Ihre Fitness mit adaptiven oder vorprogrammierten Lauf-, Rad- und Krafttrainingsplänen von Garmin Trainer.

Triathlon- und Sportprofile

Mithilfe vorinstallierter Profile für Triathlon, Duathlon, Multiaktivitätstraining und Schwimmen können Sie automatisch zwischen den Sportarten wechseln. So können Sie sich auf das Rennen konzentrieren und die Sorge um die Aufzeichnung von Distanzen der Uhr überlassen. Sie können auch Ihre eigenen Sportprofile erstellen.

Laufdynamik

Diese Smartwatch misst wichtige Laufmetriken an Ihrem Handgelenk, wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr.

Verfolgen Sie Ihre Leistung direkt auf der Strecke

Verfolgen Sie Ihre Leistung direkt auf der Strecke. Auf diese Weise können Sie Ihre Anstrengungen besser verteilen und Ihr Training anpassen. Sie benötigen dafür kein Zubehör.

Ruhetag

Finden Sie heraus, wie viel Zeit Sie zur Erholung vor Ihrem nächsten intensiven Training benötigen. Anhand der Daten können Sie die Bewertung Ihrer letzten Trainingseinheit und Körperbelastungsdaten abschätzen, die Schlafdauer und -qualität messen und Ihre täglichen Aktivitäten außerhalb des Trainings zusammenfassen.

Funktionen der Pacepro&trade-App

Diese Funktion hilft Ihnen bei der Planung Ihrer nächsten Rennstrategie und schlägt ein GPS-basiertes Tempo für die von Ihnen gewählte Route oder Distanz vor. Sie können Ihre Anstrengungen beispielsweise an das Höhenprofil der Route anpassen.

Tempo mit Steigungskorrektur

Übertreiben Sie es zunächst nicht. Passen Sie die Datenfelder Ihrer Laufaktivität individuell an und lernen Sie, Ihr Tempo auf unterschiedlichem Gelände anzupassen, um Ihren Plan einzuhalten.

Trainingsstatus

Mit neuen Metriken wie VST-Status, aktuellem Trainingsverlauf und Leistung erhalten Sie einen besseren Überblick über Ihre Anstrengungen. insgesamt – und ob Sie effizient, maximal oder übertrainiert trainieren.

Aktuelle Trainingsbelastung

Sehen Sie sich Ihren Trainingsverlauf an und vergleichen Sie die Intensität Ihrer letzten Trainingseinheiten mit Ihrem optimalen Intervall, um Ihre Fitness zu verbessern.

Trainingseffekt

Finden Sie mit der Funktion zur Bewertung der aeroben und anaeroben Trainingseffekte heraus, wie sich Ihr Training auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirkt. Mithilfe der Beurteilung können Sie sich ein besseres Bild davon machen, wie Ihr Training zu Ihren Zielen beiträgt. Sport.

Leistungsbewertung

Zu Beginn eines Lauftrainings oder eines Rennens analysiert die Uhr Ihr Tempo und Ihre Herzfrequenz und kann in Echtzeit die Leistungsbereitschaft Ihres Körpers beurteilen.

Routennavigation

Die Uhr unterstützt die Navigation entlang der geplanten Route. Sie können Routen beispielsweise in der Garmin Connect App, aber auch auf anderen Plattformen wie strava, komoot oder mapy.cz suchen und planen und diese dann automatisch in den Speicher der Uhr übertragen.

Laufen auf der Strecke

Notieren Sie die genaue Länge der Strecke und notieren Sie die Distanz in Metern. Die Datenbank enthält mehr als 10.000 400-m-Strecken aus der ganzen Welt und ist eine tolle Ergänzung, selbst auf Strecken, die Sie noch nie zuvor gelaufen sind.

Vorhersage der Ergebnisse

Lassen Sie sich Ihr Tempo einschätzen. 5 km, 10 km oder sogar ein Halbmarathon, basierend auf Ihrer Laufhistorie und Ihrer allgemeinen Fitness. Darüber hinaus zeigen Trenddaten die Auswirkungen des Trainings im Laufe der Zeit.

Umfassende Ausbildung

Bauen Sie Ihr Training aus verschiedenen Arten von Aktivitäten auf. Laden Sie Freistoß-, Kraft-, Cardio-, Yoga- oder Pilates-Workouts über die Garmin Connect-App auf Ihre Uhr herunter.

Adaptiver Renntrainer

Befolgen Sie auf Ihrer Uhr einen vollständigen Wochenplan mit empfohlenen täglichen Radtrainingseinheiten, der sich an Ihre Bedürfnisse anpasst. Aktuelle Leistung und Termine im Garmin Connect™-App-Kalender auf Ihrem Telefon.

Verbesserte Gesundheitsüberwachung

Messung der Herzfrequenz am Handgelenk

Die Uhr misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz2 mithilfe des neuesten optischen Herzfrequenzsensors. Die Uhr kann Sie warnen, wenn Ihre Herzfrequenz zu niedrig oder zu hoch ist. Es hilft auch dabei, die Anstrengung zu messen, die Sie bei Aktivitäten aufbringen, sogar beim Schwimmen.

Batteriefunktion & Körper;

Die Funktion zeigt das Energieniveau Ihres Körpers an, sodass Sie wissen, wann Sie genug Energie haben, um sich zu bewegen, und wann Sie erschöpft sind und Ihre Batterien durch einen erholsamen Schlaf wieder aufladen müssen. Erfahren Sie, wie sich Schlaf, Schlaf, tägliche Aktivitäten und hoher Stress konkret auf Ihre Energie auswirken2. Dadurch erhalten Sie bessere Informationen und einen Überblick über Ihren Körper.

Schlafberater

Ein Schlafberater sagt Ihnen, wie viel Schlaf Sie brauchen und wie Sie ihn verbessern können. Es zeigt Ihnen die Schlaf- und Schlafstadien. Während Sie schlafen, sehen Sie Ihre Wachsamkeit und andere wichtige Messwerte. Es hilft Ihnen, ein Gleichgewicht zwischen anspruchsvollen Aktivitäten und der natürlichen Regeneration des Körpers zu finden2.

Erkennung von Schläfrigkeit

Automatische Schlafverfolgung und -aufzeichnung. Finden Sie heraus, welchen Nutzen sie für Ihren Körper haben und wie der ideale Zeitpunkt und die ideale Dauer dafür sein sollten.

Pulsoximeter-Sensor

Der Pulsoximeter3-Sensor misst die Sauerstoffsättigung des Blutes am Handgelenk und ermöglicht so eine erweiterte Schlafüberwachung und Höhenakklimatisierung.

Funktionen für Frauen

Mit der Garmin Connect App können Sie Ihren Menstruationszyklus oder den Schwangerschaftsverlauf verfolgen. Verfolgen Sie Symptome, erhalten Sie Trainings- und Ernährungstipps und mehr. Mit der Gesundheits-Tracker-App für Frauen können Sie Details sogar direkt am Handgelenk anzeigen und aufzeichnen.

Minuten intensiver Aktivität

Die Funktion „Vigorous Minutes“ misst die wöchentliche Gesamtzeit, die für intensives Training aufgewendet wird, und vergleicht sie mit der allgemeinen Empfehlung. Darüber hinaus informiert Sie die Funktion darüber, zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität Sie Minuten gesammelt haben.

Messung des Körpergewichts

Die Load-Score-Funktion misst Informationen über die Körperbelastung. Die Funktion basiert auf der Auswertung von Herzfrequenzvariabilitätsdaten. Bei intensiver körperlicher Betätigung sind keine Daten verfügbar. Die Funktion kann die Reaktionen des Körpers auf verschiedene Reize und Aufgaben, beispielsweise ein Training oder einen Virus, aufdecken.

Health Sensing™-Funktion

Protokollieren Sie zwei Minuten Aktivität und sehen Sie wichtige Statistiken wie Herzfrequenz2, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoffversorgung3, Atmung oder Stress. Dann auf Ihrem Telefon Wenn Sie kompatibel sind, verwenden Sie die Garmin Connect-App, um einen Bericht mit diesen Statistiken zu erstellen, den Sie teilen können.

Intelligente Funktionen

Satiq&Trade-Technologie

Ein Multiband-GNS-System mit Satiq-Technologie ermittelt Ihren Standort. präzise in jeder Umgebung und optimiert gleichzeitig den Batterieverbrauch.

Eingebauter Musikplayer

Laden Sie Songs und Playlists von Ihren Spotify-, Deezer- oder YouTube®-Musikkonten herunter und hören Sie Musik ohne Ihr Telefon (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).

Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay

Unterstützung für kontaktloses Bezahlen Garmin Pay1 bietet die Möglichkeit, schnell und sicher zu bezahlen, ohne Ihr Telefon bei sich tragen zu müssen eine Zahlungskarte oder ein Telefon. Der Dienst wird von den meisten tschechischen Banken unterstützt, eine detailliertere Liste finden Sie hier.

Intelligente Benachrichtigungen

Bei Kopplung mit einem Apple®- oder Android™-Telefon können Sie E-Mails, Textnachrichten und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Uhr empfangen. Nach der Kopplung mit Ihrem Android-Telefon können Sie sogar auf Textnachrichten antworten.

Sicherheitsfunktionen

Wenn Sie in eine Gefahrensituation geraten oder die Uhr einen Unfall erkennt, sendet die Assistenz- und Unfallerkennungsfunktion4 Ihre Daten. Standort der Notfallkontakte. Standardmäßig ist die Unfallerkennung nur für ausgewählte Sportprofile aktiviert.

LiveTrack-Funktion

Mit der Live-Tracking-Funktion können Freunde und Familie Ihren Standort in Echtzeit4 und sogar Ihre gesamte vorab geplante Route verfolgen. Sie können sicher sein, dass Ihre Lieben genau wissen, wo Sie sind.

Garmin-Verbindung

Verfolgen Sie Ihre Gesundheit und Fitness, vernetzen Sie sich mit Freunden und konkurrieren Sie mit ihnen, verdienen Sie sich Abzeichen, indem Sie Herausforderungen meistern, und vieles mehr.

Kaufen Sie connect iq™

Laden Sie Ihre eigenen Anzeigemodelle herunter, fügen Sie Datenfelder hinzu und erhalten Sie Add-ons von der auf Ihr Telefon heruntergeladenen Connect iq Store-App. kompatibel.

Packungsinhalt:

• Forerunner® 255 Musik
• Lade-/Datenkabel
• Dokumentation

Smartwatches sind ein wichtiger Verbündeter zur Überwachung und Verbesserung der Gesundheit. Sie bieten eine Vielzahl von Funktionen wie die Überwachung Ihrer Herzfrequenz, Ihres Schlafs, Ihrer Schritte und sogar des Blutsauerstoffgehalts, die Ihnen helfen, Ihre Fitness und Fitness besser zu verstehen. Darüber hinaus motivieren sie zu einem aktiveren Lebensstil und können auf mögliche Gesundheitsprobleme aufmerksam machen.

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