Graines de Chia biologiques, 200 g, RawBoost

Les graines de chia déclarées par les nutritionnistes, stars de 2013, contiennent une quantité impressionnante de fibres/100 grammes : 33,7 g, 8 fois plus d'Oméga 3 que le saumon, d'Oméga 6, d'antioxydants (3 fois plus forts que la myrtille), de calcium (5 fois plus que la myrtille). lait), bore (qui aide à l'absorption du calcium dans les os), fer (3 fois plus que les épinards), potassium (2 fois plus que les bananes), cuivre, magnésium, zinc, sélénium, phosphore, vit. C (7 fois plus que les oranges), Vit. Complexe A, B (B1, B2, B3, B6, B8), Vit. Les graines de E. Chia sont une source complexe de protéines contenant 21,2 g de protéines/100 g, comprenant tous les acides aminés essentiels.

Graines de Chia, bienfaits :
- ils sont très utiles dans les ceintures amincissantes, donnant très rapidement une sensation de satiété,
- facilite la digestion et le nettoyage des intestins en agissant comme une éponge qui absorbe et élimine les saletés déposées ;
- aide à détendre les nerfs et à éliminer l'insomnie grâce à la teneur élevée en tryptophane, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine ;
- prévenir l'inflammation dans le corps ;
- aide à reconstruire les muscles après un exercice physique mais aussi après une grossesse et un accouchement.

Mode d'utilisation :
Ils peuvent être consommés quotidiennement, même par les enfants, de 1 cuillère à café (enfants) à 2 cuillères à soupe (adultes), trempés pendant 15 à 20 minutes dans un smoothie, des céréales pour petit-déjeuner, des yaourts ou des puddings.
Puisque les graines de Chia absorbent des liquides jusqu’à 10 fois leur poids, il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

Ingrédients:
Graines de chia crues 100% biologiques (Salvia Hispanica)

Présentation:
200 g