La vitamina C, la riboflavina (vitamina B2), la vitamina B6, la vitamina B12, el ácido fólico, la niacina, el ácido pantoténico y el magnesio contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga. La tiamina (vitamina B1), la riboflavina (vitamina B2), la vitamina B6, la vitamina B12, el ácido pantoténico, la niacina, la vitamina C, la biotina, el magnesio, el yodo, el manganeso y el cobre contribuyen al metabolismo energético normal. La tiamina (vitamina B1), la riboflavina (vitamina B2), la vitamina B6, la vitamina B12, la vitamina C, la niacina, la biotina, el magnesio, el cobre y el yodo contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. La vitamina C, la vitamina E, la riboflavina (vitamina B2), el zinc, el selenio, el cobre y el manganeso contribuyen a la protección de las células contra el estrés oxidativo. Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón. El efecto positivo se produce con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA.