Compresas TENA® discretas para mujer Extra

Seguro y discreto para la debilidad de la vejiga.

La incontinencia urinaria es frecuente. Solo en Alemania, entre 7 y 8 millones de personas la padecen. Las mujeres se ven especialmente afectadas, y el miedo a situaciones embarazosas a menudo las lleva a llevar una vida menos activa. Durante más de 50 años, TENA® ha desarrollado productos para una vida plena y sin limitaciones, incluso con incontinencia urinaria. Las compresas TENA® discreet Lady Pads Extra están especialmente adaptadas al cuerpo femenino y, gracias a su zona seca ajustada, protegen eficazmente contra fugas, humedad y olores en casos de incontinencia urinaria moderada. Son tan discretas como las compresas clásicas, pero mucho más absorbentes, proporcionando así una sensación de sequedad y comodidad en todo momento. El uso de materiales dermatológicamente probados también garantiza la salud de la piel.

Las ventajas de las compresas TENA® Discreet Lady Pads Extra:

• Ideal para la debilidad moderada de la vejiga.
• Triple protección contra fugas, humedad y olores.
• Discreto y seguro gracias a la tecnología InstaDRY™.
• Control de olores frescos contra la formación de malos olores
• Hecho de material suave para un ajuste cómodo.
• Envueltos individualmente: ideales para llevar.
• Probado dermatológicamente

Alta protección contra fugas

¡Que la incontinencia urinaria no te detenga! Las compresas TENA® discreet Lady Pads Extra, con una zona seca ajustada, ofrecen una triple protección confiable contra fugas, humedad y olores. Con suaves puños laterales elásticos, se adaptan a tu cuerpo y se mueven contigo. Su superficie suave como la seda, similar a la tela, absorbe la humedad de la piel al instante, y su material transpirable mejora aún más la agradable sensación de sequedad. Incluso los olores desagradables ya no son un problema: gracias a Fresh Odor Control con microperlas refrescantes, los olores no solo se enmascaran, sino que se neutralizan eficazmente.

Incontinencia menopáusica

Dos tercios de las mujeres sufren de incontinencia urinaria relacionada con las hormonas durante la menopausia. La deficiencia de estrógenos en la sangre aumenta la sensibilidad de las mucosas en la zona íntima y, simultáneamente, provoca un debilitamiento progresivo de los músculos del suelo pélvico y del tejido conectivo, lo que puede causar flacidez en la vejiga. Sin embargo, la incontinencia urinaria no significa que una mujer tenga que renunciar a una vida plena y activa. Las compresas discretas con protección eficaz contra fugas y control de olores garantizan una sensación de frescura y sequedad en cualquier situación: en el trabajo, durante la práctica deportiva y en las celebraciones con amigos y familiares.

Formación para la prevención

Los ejercicios para el suelo pélvico son muy efectivos para prevenir la debilidad de la vejiga durante la menopausia. Una rutina diaria de cinco a diez minutos suele ser suficiente para fortalecer específicamente los músculos del suelo pélvico. Estos sencillos ejercicios también se pueden realizar en casa.

Consejos de expertos para la debilidad de la vejiga

La debilidad de la vejiga durante la menopausia se puede prevenir eficazmente. Un estilo de vida consciente, con una dieta equilibrada y variada, una ingesta suficiente de líquidos y ejercicio regular, mantiene todo el cuerpo sano y tiene un efecto positivo en la vejiga. Además, esto puede ayudar a contrarrestar factores de riesgo específicos para la incontinencia, como la obesidad mórbida.

Preguntas frecuentes

¿Es cierto que se puede entrenar la vejiga?
Sí, puedes entrenar tu vejiga y, junto con un estilo de vida saludable y otras medidas, prevenir la debilidad vesical. No pospongas ir al baño por mucho tiempo, ya que los músculos de la vejiga podrían sobrecargarse a largo plazo. Por otro lado, ir al baño con demasiada frecuencia de forma preventiva puede provocar una necesidad imperiosa de orinar incluso con poca orina en la vejiga. Escucha a tu cuerpo y ve al baño solo cuando sea realmente necesario.

¿Los ejercicios del suelo pélvico seguirán siendo útiles si ya padezco de debilidad de la vejiga?
El entrenamiento regular de los músculos del suelo pélvico no solo sirve como prevención, sino que también puede ayudar a aliviar los síntomas existentes en cualquier etapa de la incontinencia urinaria. Además de los ejercicios típicos para el suelo pélvico, deportes como Pilates y yoga también lo fortalecen. Concentrarse en la respiración consciente durante estos ejercicios puede activar los músculos más profundos del cuerpo. Simplemente pruebe las diferentes opciones para encontrar un entrenamiento que disfrute y que se adapte bien a su estilo de vida. Para garantizar su seguridad durante cualquier actividad, las compresas y braguitas TENA® están disponibles en una amplia gama de tallas y niveles de absorción, brindando discreción y una protección confiable contra fugas, incluso durante la práctica deportiva.

¿Debo evitar el café si tengo la vejiga débil?
El café, al igual que otras bebidas con cafeína y el alcohol, tiene un fuerte efecto diurético. Lo mismo ocurre con algunas frutas y verduras, como los espárragos, las zanahorias, los tomates y las naranjas. Observa qué bebidas y alimentos te provocan más ganas de orinar y tenlo en cuenta al planificar tu dieta. Si te resulta difícil dejar el café por completo, es útil reducir su consumo gradualmente y, si es necesario, sustituirlo por otros estimulantes. Muchas personas con debilidad de la vejiga y micción frecuente tienden a beber menos de lo habitual. Sin embargo, esto perjudica el correcto funcionamiento de la vejiga. Intenta beber un vaso de agua cada hora para asegurarte de que tu cuerpo se mantenga siempre bien hidratado.