Jak wyleczyć przeziębienie we wczesnym stadium: co stosować?

Przeziębienie - objawy i oznaki

Główne objawy przeziębienia obejmują:

• ból gardła;
• zatkany lub cieknący nos;
• kichanie;
• kaszel;
• chrypka;
• ogólne złe samopoczucie.

Mniej typowe objawy przeziębienia obejmują:

• gorączka;
• ból głowy;
• ból ucha - silny ból ucha może świadczyć o zapaleniu ucha środkowego;
• ból mięśni;
• utrata smaku i węchu;
• uczucie ucisku w uszach i twarzy.

Objawy są zwykle silniejsze w pierwszych 2-3 dniach, a następnie stopniowo ustępują. Objawy przeziębienia u dzieci są podobne do tych obserwowanych zwykle u dorosłych.

Czym różni się przeziębienie od grypy?

Przeziębienie i grypa mają podobne objawy, ale są wywoływane przez różne wirusy. Grypa zwykle jest cięższa. Objawy przeziębienia zazwyczaj rozwijają się stopniowo i dotyczą głównie nosa i gardła - ból gardła, zatkany lub cieknący nos, kichanie, kaszel. Objawy grypy pojawiają się nagle i często obejmują ból głowy, bóle mięśni, gorączkę, zmęczenie i osłabienie.

Jak przenosi się przeziębienie?

Osoba z przeziębieniem jest zakaźna szczególnie w pierwszych 2-4 dniach od pojawienia się objawów. Przeziębienia rozprzestrzeniają się przez kontakt między osobami lub przez wdychanie cząsteczek wirusa, które mogą przedostać się do powietrza, gdy chora osoba kaszle lub kicha.

Ponad 200 wirusów może powodować przeziębienie, lecz najczęstszym typem są rinowirusy. Ataki przeziębienia występują częściej jesienią i zimą, ale można się przeziębić o każdej porze roku. Aby doszło do zakażenia, wirus musi dotrzeć do jednej z błon śluzowych - wyściółki nozdrzy, oczu lub jamy ustnej. Dzieje się tak, gdy dotykasz powierzchni lub wdychasz wilgotne powietrze zawierające wirusa przeziębienia. Okres inkubacji przeziębienia wynosi od 12 godzin do 3 dni od ekspozycji na wirusa.

Kiedy należy udać się do lekarza z powodu przeziębienia?

Objawy przeziębienia są zwykle łagodne, szybko mijają i nie wymagają interwencji lekarskiej. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, kiedy należy udać się do lekarza. Należy szukać pomocy medycznej, jeśli:

• objawy pogarszają się lub nie ustępują;
• masz wysoką gorączkę lub gorączkę trwającą dłużej niż 3 dni;
• masz trudności z oddychaniem lub świszczący oddech;
• masz silny ból gardła, ból głowy lub ból zatok.

U dzieci z przeziębieniem natychmiast zgłoś się po pomoc medyczną, jeśli mają gorączkę (szczególnie noworodki lub niemowlęta), nasilone objawy takie jak ból głowy, ból gardła lub kaszel, trudności z oddychaniem, ból ucha, apatię lub brak apetytu czy odmowę jedzenia i picia.

Jak leczyć przeziębienie?

Przeziębienie zwykle ustępuje samo w ciągu 7-10 dni bez konieczności interwencji medycznej. Główne sposoby na przeziębienie obejmują:

• odpoczynek i sen - odpoczynek jest niezbędny, aby pozwolić organizmowi się zregenerować;
• zwiększone spożycie płynów, aby uniknąć odwodnienia;
• płukanie gardła solą fizjologiczną, aby złagodzić ból gardła oraz zmniejszyć i rozrzedzić śluz;
• ciepłe napoje, takie jak herbata z miodem, rosół;
• zdrowe, pożywne jedzenie przyspieszające powrót do zdrowia.

Czasami leki na przeziębienie mogą być też potrzebne. Mogą one być stosowane w celu złagodzenia bólu gardła lub gorączki (paracetamol lub ibuprofen) albo udrożnienia nosa (spraye lub środki obkurczające naczynia). Obecnie nie ma leku, który mógłby wyleczyć przeziębienie lub skrócić jego czas trwania. Istnieją jednak preparaty, które mogą pomóc złagodzić niektóre objawy przeziębienia. Pamiętaj, że antybiotyki NIE są wskazane przy przeziębieniu. Antybiotyki to leki zwalczające zakażenia wywołane przez bakterie. Ponieważ przeziębienia są wywoływane przez wirusy, antybiotyki w takich przypadkach nie działają.

Rodzaje leków na przeziębienie

Główne rodzaje leków na przeziębienie obejmują:

• leki łagodzące ból głowy i gorączkę - paracetamol (Paracetamol, Paracetamol, Parasinus, Bioflu) i ibuprofen (Nurofen cold and flu, Paduden);
• leki obkurczające naczynia - takie jak pseudoefedryna;
• leki przeciwkaszlowe - takie jak dekstrometorfan i kodeina mogą pomóc zmniejszyć kaszel;
• wykrztuśne - takie jak gwajafenezyna, które pomagają rozrzedzić i upłynnić śluz;
• pastylki na ból gardła - takie jak Strepsils with honey and lemon;
• suplementy wzmacniające odporność - na bazie witaminy C, propolisu, cynku, jeżówki itp.

Przeczytaj uważnie ulotkę dołączoną do opakowania i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza, aby uniknąć przedawkowania lub interakcji leków. Niektóre leki na przeziębienie zawierają kombinację składników, takie jak Modafen z ibuprofenem i chlorowodorkiem pseudoefedryny lub Coldrex Cold and Cough z paracetamolem, gwajafenezyną i chlorowodorkiem fenylefryny. Przydatne mogą być także maści lub roztwory udrażniające, takie jak Vapour Rub gel.

Vapour Rub lekki żel do oddychania dla dorosłych i dzieci +3 lata, 50 g, Business Partner

47

£5.50

Kup

Wiele leków na przeziębienie występuje w formie rozpuszczalnych, wieloskładnikowych saszetek. Działają one synergistycznie i pomagają również utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Gorące napoje tego typu mogą również łagodzić ból gardła. Takie saszetki na przeziębienie i grypę mogą zawierać kilka składników zmniejszających ból, gorączkę, przekrwienie nosa itp. -Theraflucold and flu, Faringo Hot Drink lub Aspirin Complex Hot Drink.

Jak zapobiegać przeziębieniom?

Nie ma gwarantowanych sposobów zapobiegania przeziębieniu. Możemy jednak podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, zwłaszcza w sezonie chłodnym. Oto kilka zaleceń:

• Utrzymuj prawidłową higienę rąk, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów i infekcji (mieć pod ręką żel do dezynfekcji rąk, gdy brak jest ciepłej wody i mydła);
• nie dotykaj twarzy nieumytymi rękami;
• utrzymuj aktywny tryb życia i spędzaj czas na świeżym powietrzu przez cały rok, także w okresie zimowym;
• jedz pożywne pokarmy, które wspierają odporność organizmu od wewnątrz;
• rzuć palenie i unikaj narażenia na dym tytoniowy;
• ogranicz spożycie alkoholu;
• unikaj kontaktu z osobami przeziębionymi.

Przeziębienia u dzieci

Przeziębienia są bardzo częste u dzieci, szczególnie zimą. Objawy przeziębienia u dzieci są takie same jak u dorosłych: zatkany nos, katar, ból gardła itp. Pamiętaj, że leki na przeziębienie dla dzieci powinny być podawane zgodnie z zaleceniami lekarza i w odpowiednich dawkach. Zwykle występują w postaci syropu lub zawiesiny doustnej, aby ułatwić podawanie - Panadol Baby, Bioflu Baby lub Paduden dla dzieci. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, jeśli stan Twojego dziecka się pogorszy lub nie poprawi po 48 godzinach albo jeśli się martwisz. Nie podawaj aspiryny dzieciom, chyba że przepisał ją lekarz.

Źródła:

• https://www.nia.nih.gov/health/infographics/it-cold-flu-or-covid-19
• https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html
• https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/
• https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-a-cold-fast