muscolo

Ogni atleta usa la propria forza muscolare per migliorare le proprie prestazioni e diventare più veloce.

I muscoli sono costituiti principalmente da proteine, oltre che da acqua. Queste proteine ​​muscolari vengono consumate durante l'allenamento fisico e devono essere continuamente reintegrate attraverso l'alimentazione affinché i muscoli possano rigenerarsi e crescere.

Solo in questo modo è possibile mantenere e incrementare le prestazioni e la forza muscolare. Rafforzamento del sistema immunitario.

Raffreddore, stanchezza ed esaurimento si manifestano sempre quando le difese dell'organismo sono indebolite.

Tra le cause di debolezza si annoverano: alimentazione scorretta, eccesso di cibo e consumo di alcol, clima freddo, secco e ventoso, superlavoro e mancanza di riposo, stress mentale, preoccupazioni e ansie.

Integrare la dieta con vitamine e sostanze vitali porta a un aumento delle difese immunitarie dell'organismo e a un miglioramento dello stato di salute generale.