100% Creatine Monohydraat 5000 mg, 500 g, Biotech VS

Creatine geeft de spiercel volume, draagt ​​bij aan de verhoging van het energieniveau en versnelt het herstel na de training. Creatine-monohydraat wordt door het lichaam gebruikt om ATP te synthetiseren. Deze stof, ATP (adenosinetrifosfaat), vertegenwoordigt de energiebron voor spiercontractie. Dus hoe meer creatine we de spieren voeden, hoe meer ATP ze zullen produceren.
Het belangrijkste positieve effect van de creatine is dat het het herstelproces van het lichaam na inspanning helpt.
Uit de uitgevoerde onderzoeken is gebleken dat de volgende procentuele stijgingen worden waargenomen bij langdurige consumptie van creatine-monohydraat:
- Maximaal vermogen met 10-15%
- Gemiddelde prestatie met 5-15%
- Sprintoefeningen met 1-5%
- Reeks herhalingen met 5-15%

bovendien werd in sommige gevallen een toename van de spiermassa tot 5-10% waargenomen.
Omdat de populariteit van creatine-monohydraat nog steeds erg hoog is en het productieproces een goedkope activiteit is geworden, zijn er veel bedrijven die dit product produceren en verkopen, waarbij de kwaliteit sterk verschilt van fabrikant tot fabrikant.

Het wordt beschouwd als een mogelijke behandeling van spier-, neuromusculaire, neurologische en neurodegeneratieve ziekten. Voor atleten is het een waardevol element vanwege het effect van het vergroten van kracht en spiermassa. Een ander gunstig effect is de verbetering van de mentale prestaties, bewezen door cognitieve en geheugentests.

Wijze van toediening:
Meng voor één portie 5 gram 100% Creatine Monohydraat product in 500 ml drank/vloeistof (naar keuze).
Startfase: consumeer gedurende de eerste week 4 porties/dag, als volgt: twee porties vóór de training en twee porties na de training.
Ondersteuningsfase: Na het beëindigen van de eerste fase worden er twee porties per dag genuttigd: één portie vóór de training en één portie na de training.

Presentatie:
500 gr