Ovaz integral, 500 gr, Solaris

CE CONȚINE
Ovazul conține săruri și minerale: potasiu, fier, fosfor, calciu, magneziu, vitamine D, complexul B, carote,polizaharide, flavone, saponozide, steroli.

ISTORIC
Într-o scriere antică se arată că dacii și germanii erau printre singurele popoare care foloseau această cereală că aliment de baza. Mai târziu, în Evul Mediu, populațiile nordice din Europa au adoptat și ele ovazul, care este un excelent energizant în perioadele cu vreme rece și umedă.

CUM ACȚIONEAZĂ
Are efect mineralizant, tonic, antidepresiv, stimulează activitatea glandei tiroide, emolient, sedativ, laxativ, depurativ.

PENTRU CE RECOMANDĂM
Conține fibre solubile, în special beta glucan, recunoscut pentru faptul că scade nivelul colesterolului și al indicelui glicemic. Eliberează încet energia din carbohidrați și astfel apare o senzație de sățietate. Datorită conținutul de lecitină, a acidului linoleic , ovazul este recomandat în bolile digestive, cardiovasculare, tuberculoză. Este hipoglicemiant, stimulent al glandei tiroide, indicat în diabet, astenie fizică și nervoasă. Excelent depurativ, activând procesele de eliminare a toxinelor din organism.

CUM SE CONSUMĂ
Niciun bucătar adevărat nu trebuie să fie prins fără ovăz în bucătărie. Ovazul este baza multor rețete sănătoase. Se imnoie timp de 6-8 ore, după care se fierbe, apoi se clătește pentru a elimina amidonul. Se servește drept deșert sau că mic dejun, amestecat cu fructe proaspete, uscate, puțină miere și scorțișoară.

PREZENTARE
500 gr