Aliness L-Lysine 500 mg est un complément alimentaire sous forme de gélules destiné à compléter l'alimentation des adultes avec l'acide aminé L-lysine. La dose quotidienne recommandée de la préparation est d'une gélule, qui contribuera à apporter à l'organisme 625 mg de chlorhydrate de L-lysine (HCL), dont 500 mg de L-lysine. Le précieux principe actif est enfermé dans une capsule végétale naturelle à base d'hydroxypropylméthylcellulose.

Lysine – qu'est-ce que c'est ?

La lysine est un composé chimique organique appartenant au groupe des acides aminés protéiques. Pour l'homme, la lysine est un acide aminé exogène, ce qui signifie qu'elle doit être apportée par l'alimentation dans le cadre d'une alimentation bien équilibrée, car le corps humain est incapable de la synthétiser par lui-même.

Les riches sources de lysine comprennent, entre autres : poissons gras (par exemple flétan, saumon, morue, maquereau, thon, sardines, hareng), œufs, fromage jaune et cottage, produits laitiers, viandes rouges et volailles (poulet et dinde), produits à base de foie et de soja. Il est également présent dans le cacao, le pain complet, les amandes, le sarrasin, les pois verts, les haricots rouges, le persil et les graines de sésame.

Une manière intéressante de compléter rapidement votre alimentation quotidienne avec de la L-lysine sont les gélules de la marque polonaise Aliness, qui peuvent également être consommées par les personnes suivant un régime végétalien et végétarien. Le paquet contient 100 gélules, suffisantes pour un adulte pendant plus de 3 mois de supplémentation quotidienne comme recommandé. La préparation est réalisée selon le principe du « clean label ».