CAA: 3 essentielle Aminosäuren für alle, die im Fitnessstudio echte Fortschritte erzielen wollen.

Du hast hart für jeden einzelnen Muskel gearbeitet. Und du weißt, dass das, was du deinen Muskeln zwischen den Trainingseinheiten gibst, genauso wichtig ist wie das Training im Fitnessstudio.

L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind die drei essentiellen Aminosäuren, die als BCAAs bekannt sind. Sie sind Bestandteil der Muskelproteine ​​und müssen vom Körper über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Wer an Gewicht zunehmen möchte, muss Muskelprotein aufbauen. Eine Studie von Forschern der Universitäten Exeter, Stirling, Birmingham und der University of California, Davis, zeigte, dass BCAAs diesen Prozess nach dem Krafttraining beschleunigen können.

Auch die Regeneration ist wichtig. Nach Kniebeugen spürt man manchmal jeden Schritt. Forscher der Northumbria University und ihrer Partnerinstitutionen haben einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von BCAAs und reduziertem Muskelkater sowie einer besseren Kraftregeneration nach anstrengendem Training festgestellt.

Per Definition möchte man das Erreichte erhalten. Eine Studie der Universität Guelph zeigte, dass BCAAs den Abbau von Muskelprotein während des Trainings verringern. Dies deutet auf eine mögliche Schutzfunktion hin; der Erhalt von fettfreier Muskelmasse erfordert ausreichend Protein und Krafttraining.

Eine Studie der Rutgers University beobachtete im Hinblick auf die Ausdauerleistungsfähigkeit eine Verlängerung der Zeit bis zur Erschöpfung nach der Einnahme von BCAAs. Der Test umfasste moderates Radfahren.

Bei Aronia Charlottenburg haben wir BCAA AMINO DRIVE 800 mg aus der FUEL4SPORTS-Serie entwickelt.

Jede Kapsel enthält 400 mg L-Leucin, 200 mg L-Isoleucin und 200 mg L-Valin in freier Form im Verhältnis 2:1:1. Die Formel enthält eine pflanzliche HPMC-Kapsel und NU-FLOW®-Reisfaser mit Antiklumpwirkung.

Nehmen Sie 3-mal täglich 1 Kapsel mit reichlich Wasser ein, vorzugsweise vor, während oder unmittelbar nach dem Training. Sie erhalten täglich 2400 mg BCAAs. Die 90 Kapseln reichen für 30 Tage.

Das Ergebnis? Eine zusätzliche Versorgung der Muskeln, die Sie bei jedem Training beanspruchen.

Über L-Leucin

Die Serie stimuliert die Muskeln. L-Leucin ist an dieser Reaktion beteiligt. Diese essentielle Aminosäure hilft, zusammen mit anderen notwendigen Aminosäuren, den Prozess des Muskelproteinaufbaus im Körper zu aktivieren.

Forscher der McMaster University stellten fest, dass die Zugabe von Leucin zu einem proteinarmen Getränk den Muskelproteinaufbau in den Stunden nach dem Verzehr, auch nach dem Krafttraining, anregte.

Über L-Isoleucin

Das Training ist vorbei, aber die Arbeit in den Muskeln geht weiter. L-Isoleucin ist Bestandteil des Muskelproteins und gehört zur Gruppe der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Der Körper kann es nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Eine Studie der Northumbria University und ihrer Partnerinstitutionen hat einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von BCAAs und reduziertem Muskelkater sowie verbesserter Kraftregeneration nach dem Training festgestellt. Die Ergebnisse beziehen sich auf die Mischung aus drei Aminosäuren, darunter Isoleucin.

Über L-Valin

Bei längerer Belastung benötigen die Muskeln weiterhin Energie. L-Valin ist eine essentielle Aminosäure aus der BCAA-Familie, die Bestandteil der Muskelproteine ​​ist und vom Körper zur Energiegewinnung während des Trainings genutzt werden kann.

An der Rutgers University schnitten Teilnehmer, die eine BCAA-Mischung erhielten, bei einem Radfahrtest mit moderater Intensität in der Hitze besser ab. Valin war Bestandteil der untersuchten Kombination; das Ergebnis bezieht sich auf diesen Kontext, nicht auf seine isolierte Wirkung.

3 essentielle Aminosäuren für die Muskeln, in nur 3 Kapseln pro Tag

Sie kennen BCAAs. Es handelt sich dabei um L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin – drei essentielle Aminosäuren, die Ihr Körper zum Aufbau von Muskelprotein benötigt. Wir haben sie in einer einfachen Formel vereint, die Ihre Ernährung sowie Ihr Training und Ihre Erholung optimal ergänzt.

– Enthält die 3 BCAA-Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin in freier Form im Verhältnis 2:1:1.
– Jede Kapsel enthält 800 mg BCAA, und 3 Kapseln ergeben eine Tagesdosis von 2400 mg.
– Laut einer Studie von Forschern aus Exeter, Stirling, Birmingham und der University of California, Davis, können BCAAs den Muskelproteinaufbau nach dem Krafttraining stimulieren.
– Sie können die Erholung nach dem Training unterstützen und wurden in einer Studie der Northumbria University und Partnerinstitutionen mit geringeren Muskelschmerzen und einer besseren Kraftwiederherstellung in Verbindung gebracht.
– Laut einer Studie von Forschern der Universität Guelph können sie dazu beitragen, dass die Muskeln während des Trainings weniger Protein verlieren.
– Kann unter bestimmten Bedingungen die Ausdauer unterstützen: Eine Studie der Rutgers University beobachtete eine verlängerte Zeit bis zur Erschöpfung bei moderatem Radfahren in der Hitze.
– Enthält NU-FLOW® Reisfaser, eine pflanzliche Zutat, die das Verklumpen des Pulvers verhindert, ohne weitere zugesetzte Trennmittel.
– Die Flasche enthält 90 Kapseln für 30 Tage: 1 Kapsel 3-mal täglich mit ausreichend Wasser einnehmen, vorzugsweise vor, während oder unmittelbar nach dem Training.
– Es ist Teil von FUEL4SPORTS, der Aronia Charlottenburg-Serie für alle, die ihr Training ernst nehmen.

Das Ergebnis? Eine zusätzliche Zufuhr von Aminosäuren in Ihrer Ernährung, für die Muskeln, die Sie bei jedem Training beanspruchen.

Zuckerfrei und Wasser

Keine Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Aromen oder Farbstoffe

Kontraindikationen

BCAA wird verantwortungsvoll im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung und eines gesunden Lebensstils eingenommen. Die Formel ergänzt die Nahrungsaufnahme mit L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, essentiellen Aminosäuren, die Bestandteil von Muskelproteinen sind.

– BCAA ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ersetzt keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
– Es werden 3 Kapseln pro Tag empfohlen, 3-mal täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser einzunehmen, vorzugsweise vor, während oder unmittelbar nach dem Training.
– Jede Kapsel enthält 800 mg BCAA. Eine Tagesdosis von 3 Kapseln ergibt 2400 mg.
– Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
– Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt.
– Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, insbesondere an Nieren- oder Lebererkrankungen, konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt.
– Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kleinkindern auf.
– Bewahren Sie die Flasche in ihrer Originalverpackung an einem trockenen Ort, fern von Licht und Wärmequellen auf.
Das Produkt ist hygroskopisch, das heißt, es kann Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen. Die Flasche daher stets fest verschlossen halten.
– Beachten Sie das auf der Verpackung angegebene Mindesthaltbarkeitsdatum, auf dem Sie auch die Chargennummer finden.

Bei vorschriftsmäßiger Einnahme lassen sich BCAAs zusammen mit Ernährung und Erholung problemlos in Ihre Routine integrieren, wenn Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen und die beanspruchten Muskeln pflegen.

Zutaten

Mischung aus essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA), 800 mg/Kapsel, davon:

– L-Leucin: 400 mg;
– L-Isoleucin: 200 mg;
– L-Valin: 200 mg;
– Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), die für die pflanzliche Kapselhülle verwendet wird;
– Reisfasern (NU-FLOW®) mit einer Anti-Verklumpungs-Funktion.

Die Formel ist einfach: die 3 BCAA-Aminosäuren in freier Form, im Verhältnis 2:1:1, in einer pflanzlichen Kapsel, mit Reisfaser als Hilfsstoff.

Was es enthält

– Verzweigtkettige essentielle Aminosäuren (BCAA): eine Mischung aus L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, Aminosäuren, aus denen Muskelproteine ​​bestehen und die der Körper nicht selbst herstellen kann, weshalb er sie über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss.

Nährwertangaben

Wirkstoffe 3 Kapseln

Zutaten mg/Kapsel mg/Portion

L-Leucin 400 1200

L-Isoleucin 200 600

L-Valin 200 600

Art der Verabreichung

Wir empfehlen die Einnahme von 3 BCAA-Kapseln täglich, verteilt auf 3 Kapseln à 1 Kapsel, mit reichlich Wasser. An Trainingstagen empfiehlt sich die Einnahme vor, während oder unmittelbar nach dem Training, wobei die Kapseln getrennt einzunehmen sind.

Jede Kapsel enthält 800 mg BCAA. Die Tagesdosis von 3 Kapseln entspricht 2400 mg. Eine Packung mit 90 Kapseln reicht für 30 Tage. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

BCAAs ergänzen Ihre Ernährung mit L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin, essentiellen Aminosäuren, die Bestandteil von Muskelproteinen sind. Sie können sie in Ihren Trainingsplan integrieren, zusammen mit gut geplanten Mahlzeiten und ausreichend Erholung zwischen den Trainingseinheiten.

Speicherung und Gültigkeit

Die Flasche fest verschlossen an einem trockenen und kühlen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.

Um die Qualität und die Eigenschaften des Produkts optimal zu nutzen, sollten die Kapseln vor dem auf der Verpackung angegebenen Verfallsdatum verzehrt werden.