Après votre entraînement, mélangez une portion de poudre avec de l'eau ou du lait écrémé. Agitez ou mixez bien et consommez dans le cadre de votre routine de récupération.

Protéines de lait, fibres alimentaires (inuline, fructo-oligosaccharides), lait écrémé en poudre, sirop de glucose, épaississant (carboxyméthylcellulose sodique), minéraux (carbonate de magnésium, carbonate de calcium, chlorure de sodium, diphosphate ferreux, sulfate de zinc), matière grasse végétale (sirop de glucose, graisse de palmiste, émulsifiants (esters acétiques de mono- et diglycérides d'acides gras), protéines de lait), arômes, correcteur d'acidité (citrate de potassium), édulcorants (acésulfame K, aspartame), vitamines (acide L-ascorbique, acétate de DL-alpha-tocophéryle, acétate de rétinyle, chlorhydrate de pyridoxine, cholécalciférol, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, acide ptéroylmonoglutamique (acide folique)), colorant (carotènes). Contient une source de phénylalanine.
Peut contenir du lupin, du céleri, du sésame, des céréales contenant du gluten, des noix, des œufs et leurs dérivés.

Valeur nutritionnelle pour 100 g % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) pour 100 g
Valeur énergétique (kJ) 1384
Valeur énergétique (kcal) 328
Matières grasses dont (g) 1,8
Matières grasses saturées (g) 1,4
Glucides dont (g) 15
Sucres (g) 6,9
Fibres alimentaires (g) 18
Protéines (g) 54
Sel (g) 2,5
Vitamine A (µg) 831 104
Vitamine C (mg) 76 95
Vitamine D (µg) 5,3 106
Vitamine E (mg) 14 117
Vitamine B1 (Thiamine) (mg) 2,2 200
Vitamine B2 (riboflavine) (mg) 2,4 171
Vitamine B6 (mg) 2,5 179
Vitamine B9 (acide folique) (µg) 227 114
Calcium (mg) 1143 143
Magnésium (mg) 421 112
Fer (mg) 17 121
Zinc (mg) 17 170

Ce shake peut être utile pour compléter l'apport en protéines et favoriser le développement musculaire, mais n'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée et un entraînement approprié sont essentiels pour obtenir des résultats optimaux.