Geschälte Hirse, 500 g, ViviBio

Beschreibung
Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das Säuren entgegenwirkt, Energie liefert und die Verdauung fördert. Es ist eine Eisen- und Ballaststoffquelle. Es enthält Protein mit wenigen Kalorien und wichtigen Mengen an Silizium, Magnesium, Kalium und Vitamin E.

Bio-Schalenhirse kann in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden: Suppen, Salate, Risotto oder Desserts.

Kochzeit: 20 Minuten.

Zubereitungsart: Die Hirse mehrmals in kaltem Wasser waschen und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen. Anschließend abschmecken, Öl, Salz, Sojasauce und Gomasio hinzufügen.

Zutaten
*Geschälte Bio-Hirse.
*Zutaten aus biologischem Anbau.

Nährwertangabe
100g Produkt enthalten im Durchschnitt:
Energiewert: 1628 kJ / 385 kcal,
Fette: 4,2 g (gesättigtes Fett 0,7 g);
Kohlenhydrate: 74 g (davon Zucker 4,9 g);
Ballaststoffe: 3,1 g;
Protein: 11g;
Salz: <0,01 g.

Eigenschaften
Zertifiziertes Bio-Produkt, fördert die Verdauung, liefert Energie, wichtige Quelle für Eisen, Ballaststoffe, Silizium, Magnesium, Kalium und Vitamin E, enthält Eiweiß mit wenigen Kalorien

Präsentation:
500 g