Voor meer energie

Magnesium is een van de essentiële mineralen die het lichaam niet zelf kan aanmaken en die het via voeding moet binnenkrijgen. Dit mineraal is van vitaal belang voor veel lichaamsprocessen, met name de energiestofwisseling, de vitale spierfunctie en belangrijke biochemische processen in spieren en zenuwen.

Bij een magnesiumtekort in het lichaam worden celmembranen permeabeler voor natrium, kalium en calcium, waardoor de prikkelbaarheid van zenuwcellen toeneemt en daarmee de kans op spierkrampen. Magnesium stabiliseert celmembranen, vermindert de prikkelbaarheid van zenuwcellen en draagt ​​zo bij aan een normale spierfunctie. Bij een magnesiumtekort gebruikt het lichaam magnesium dat is opgeslagen in botten of lichaamscellen om een ​​constant magnesiumgehalte in het bloed te handhaven. Een magnesiumtekort kan daarom ook negatieve gevolgen hebben voor verder gezonde botten.

De dagelijkse magnesiumbehoefte voor volwassenen bedraagt ​​ongeveer 300 tot 400 mg, iets hoger voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Factoren zoals overmatig zweten tijdens het sporten of onvoldoende vochtinname kunnen ook leiden tot een verhoogde magnesiumbehoefte.

Magnesiummalaat is de organische verbinding van magnesium met appelzuurzouten (malaat). Het wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen en goed verdragen. Appelzuur speelt een cruciale rol bij de ATP-synthese en daarmee bij de energieproductie in onze cellen.

Gebruiksaanwijzing:

Neem dagelijks 2 capsules in met voldoende water.

Opmerkingen:

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.