Ghimbir și mușețel pentru greață, 12 pastile
Ghimbir

Secretele unei protecții solare fiabile: Cum să menținem tinerețea pielii

Principiile de bază ale unei digestii sănătoase: ce ajută la menținerea sănătății stomacului

Proteine pentru creșterea masei musculare: alimente cu conținut ridicat de proteine, alimentație corectă
Descrierea Ghimbir
Informațiile din secțiunea Întrebări și răspunsuri au fost create de echipa Liki24.co.uk și se bazează pe prospectul oficial al producătorului.
Ghimbirul este unul dintre cele mai vechi și apreciate remedii naturale, fiind utilizat de mii de ani în medicina tradițională asiatică, în special în Ayurveda și medicina chineză. Denumit științific Zingiber officinale, ghimbirul este cunoscut atât ca aliment, cât și ca medicament natural, datorită multiplelor sale beneficii asupra sănătății. Proprietățile sale terapeutice se datorează în principal conținutului de compuși bioactivi, precum gingerolul, cu efecte antiinflamatoare, antioxidante, digestive și tonice.
În prezent, ghimbirul este utilizat pe scară largă pentru reducerea răului de mișcare (de mașină, avion sau vapor), pentru ameliorarea simptomelor de oboseală și stres, dar și pentru stimularea fertilității masculine, prin creșterea spermatogenezei și îmbunătățirea mobilității spermatozoizilor.
Forme de eliberare
Ghimbirul se comercializează în diverse forme farmaceutice și alimentare, adaptate atât utilizării terapeutice, cât și celei culinare. Printre cele mai frecvente forme se numără: capsulele cu ghimbir, pulbere de ghimbir, ceai de ghimbir, tincturi, siropuri sau ghimbir confiat.
Producători - Pro Natura, Niavis, Solaris, Sanovita, Swanson, Jamieson etc.
Pe piață există și forme de ghimbir combinate cu alte substanțe active, precum curcuma cu ghimbir, ghimbir cu miere și curcuma sau asocierea curcuma ghimbir piper.
Indicații pentru utilizare
Beneficiile ghimbirului sunt variate, iar indicațiile terapeutice includ:
- Reducerea grețurilor și vărsăturilor: este eficient în răul de mișcare și greața asociată sarcinii (cu prudență);
- Ameliorarea disconfortului digestiv: stimulează secrețiile gastrice și biliare, combate balonarea și indigestia;
- Tonic general și sexual: susține vitalitatea, reduce astenia fizică și mentală;
- Imunostimulator și antioxidant: datorită conținutului ridicat de gingerol și antioxidanți;
- Antiinflamator natural: indicat în dureri articulare, inflamații cronice și boli reumatice; de asemenea, datorită efectului antiinflamator, acesta poate fi administrat sub formă de ceai de ghimbir pentru răceală sau gripă.
- Fertilitate masculină: îmbunătățește calitatea spermei și mobilitatea spermatozoizilor.
Regimul de dozare
Pentru eficiență terapeutică, dozajul se adaptează scopului utilizării și formei farmaceutice.
În general, capsulele se administrează de 1-3 ori pe zi sau la nevoie, în timpul meselor, cu un pahar de apă. În cazul pulberii de ghimbir, se administrează câte 1 linguriță pe zi adăugată în ceaiuri, smoothie-uri, supe sau alte preparate culinare.
Este important ca administrarea să se facă după consult medical, mai ales în cazul unor afecțiuni cronice, sarcină sau tratamente concomitente.
Contraindicații
Deși este considerat un produs sigur în doze moderate, ghimbirul este contraindicat în anumite situații:
- Alergie la ghimbir sau la alte plante din familia Zingiberaceae;
Afecțiuni hemoragice sau tratamente anticoagulante, ghimbirul având ușor efect anticoagulant;
Particularități de utilizare
Femeile însărcinate sau cele care alăptează trebuie să utilizeze ghimbirul cu prudență și numai la recomandarea medicului. Deși este eficient împotriva grețurilor matinale, dozele mari pot crește riscul de sângerare.
Persoanele vârstnice sau cele cu boli cardiovasculare ar trebui să consulte medicul înainte de utilizare, în special dacă urmează tratamente anticoagulante sau antihipertensive.
Efecte secundare
Efectele adverse asociate consumului de ghimbir sunt rare, dar pot include:
- Disconfort gastric (arsuri, iritație gastrică);
- Diaree ușoară;
- Reacții alergice (prurit, erupții cutanate, urticarie);
Efectele sunt de obicei tranzitorii și apar mai ales în caz de supradozaj sau sensibilitate individuală.
Interacțiuni cu alte medicamente și alimente
Ghimbirul poate interacționa cu:
- Anticoagulante și antiagregante plachetare (ex: warfarină, aspirină) – crește riscul de sângerare;
- Antihipertensive – poate potența efectul acestora;
- Medicamente antidiabetice – poate scădea glicemia și potența efectul hipoglicemiant.
Supradozaj
Supradozajul cu ghimbir este rar, dar în cazuri extreme pot apărea tulburări gastro-intestinale severe. În caz de supradozaj accidental, se recomandă întreruperea administrării și consult medical imediat.
Condiții de depozitare
Produsele cu ghimbir, fie sub formă de capsule, fie pulbere, trebuie păstrate în locuri uscate, întunecate și răcoroase (sub 25°C), ferite de lumină directă și umiditate, în ambalajul original bine închis. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Literatura de specialitate utilizată
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Pot administra ghimbir copilului meu?
În doze mici și sub supraveghere medicală, ghimbirul poate fi administrat copiilor mai mari de 6 ani, în special pentru greață sau indigestie. Consultarea unui medic este recomandată.
Pot consuma alcool în timpul tratamentului cu ghimbir?
Consumul de alcool în timpul administrării ghimbirului nu este strict contraindicat, însă se recomandă prudență. Alcoolul poate accentua potențialele efecte iritante ale ghimbirului asupra mucoasei gastrice și poate interfera cu absorbția sau metabolizarea substanțelor active.
Pot consuma ghimbir zilnic?
Da, ghimbirul poate fi consumat zilnic, în cantități moderate, fără riscuri pentru majoritatea persoanelor. Utilizat regulat, acesta poate susține digestia, imunitatea și tonusul general, însă este recomandat să consultați un specialist dacă urmați tratamente medicamentoase sau dacă aveți afecțiuni cronice.
Сaracteristicile
Brand | Adams Vision, AdNatura, Cupper, Dacia Plant, DmBio, EcoNatur, Faunus Plant, GNC, Herbal Sana, Hypericum Impex Srl, Jamieson, Justin Pharma, Kepala Djenggot, Managis, Mayam, Ministry of Tea, Natura Plus, Niavis, Oleofarm, Organic India, Pro Natura, Pronat, Sanovita, Sanye Intercom, Secom, Solaris, Swanson Health USA, Sweeteria, Vigo, Vitally, Yogi Tea |
Tip produs | Capsule, Plicuri, Pulbere, Sirop, Soluție, Ulei |
Recenzii
Evaluarea medie este %s pe baza %s recenzii

Ghimbir pulbere, 100 g, Herbal Sana
A fost foarte eficient. Se dizolva bine in apa , inclusiv în apă rece și are un gust foarte bun.

Ghimbir, 60 capsule, Pro Natura
Chiar funcționează! După mese mari (în special în timpul perioadei festive), m-am "salvat" luând 2 capsule împreună... se digeră rapid!

Ghimbir drajat in ciocolata, 250 gr, Sweeteria
O gustare dulce și sănătoasă Marca oferă numai produse de calitate

Ginger Root, 100 capsule vegetale, Nature's Way
Si acesta este un antiinflamator f.bun si luat impreuna cu Curcumin 95 C dispar durerile

Ghimbir Pulbere, 100g, Organic India
Un produs benefic care poate fi folosit la ceai sau sucuri

Ghimbir, 60 capsule, Pro Natura
Chiar funcționează! După mese mari (în special în timpul perioadei festive), m-am "salvat" luând 2 capsule împreună... se digeră rapid!

Ghimbir pulbere, 100 g, Herbal Sana
A fost foarte eficient. Se dizolva bine in apa , inclusiv în apă rece și are un gust foarte bun.

Ghimbir drajat in ciocolata, 250 gr, Sweeteria
O gustare dulce și sănătoasă Marca oferă numai produse de calitate

Ginger Root, 100 capsule vegetale, Nature's Way
Si acesta este un antiinflamator f.bun si luat impreuna cu Curcumin 95 C dispar durerile

Ghimbir Pulbere, 100g, Organic India
Un produs benefic care poate fi folosit la ceai sau sucuri