Passiflora

Passiflora bevat biologisch actieve stoffen, namelijk fenolverbindingen, flavonoïden, alkaloïden en cyanogene glycosiden. De chemische verbindingen van passiebloem zijn apigenine, luteoline, quercetine, kaempferol, vitexine, isovitexine, orientine en isoorientine.

Passionflower kan worden genomen als thee of als voedingssupplement: als een extract in de vorm van capsules, als een tinctuur of als een poeder dat wordt toegevoegd aan sappen of water.

Er zijn ook schoonheidsproducten die passiflora bevatten, zoals lichaamscrèmes of oliën.

• levert het menselijk lichaam een rijke voorraad bioactieve stoffen die een positief effect hebben op slaapstoornissen, moeite met inslapen en het onvermogen om een vredige en rustgevende slaap te vinden;
• helpt de slaapkwaliteit te verbeteren door het elimineren van frequente slaapstoornissen en moeilijkheden om in slaap te vallen, frequent en langdurig wakker worden, verstoringen van het circadiane ritme die kunnen leiden tot een verslechtering van de activiteit overdag;
• gunstig effect op nervositeit, prikkelbaarheid, hartklachten met een nerveuze achtergrond, mentale spanning en prikkelbaarheid in de premenstruele periode en in prikkelbare toestanden, slaapstoornissen tijdens de menopauze;
• Helpt bij het elimineren van de negatieve effecten van stress van welke aard dan ook die de kwaliteit en duur van de slaap beïnvloeden, helpt bij het verlichten van gevoelens van angst en rusteloosheid, zorgt voor fysieke en mentale ontspanning;
• verlicht sommige gynaecologische klachten; werkt matig bloeddrukverlagend, bacteriedodend en matig ontstekingsremmend
• spijsverteringsklachten met nerveuze achtergrond (hyperzure gastritis, fermentatie colitis, prikkelbare darm syndroom, dyspepsie)

Passionflower behandeling is gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan 12 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen die een operatie ondergaan en mensen met een bewezen allergie voor passiebloem.

Een ander belangrijk punt is dat passiflora niet samen met kalmerende medicijnen moet worden ingenomen. De combinatie kan leiden tot ernstige slaperigheid en ademhalingsproblemen.

Al met al kan passiebloem het effect van sommige antistollingsmedicijnen of slaappillen verstoren.

Mensen met nier- of leverfalen kunnen alleen supplementen nemen op advies van hun arts.

Voor volwassenen: 2 maal daags 2 tabletten bij de hoofdmaaltijd; bij frequente slaapstoornissen 2 tabletten een half uur voor het slapen gaan.

Kinderen vanaf 12 jaar en adolescenten: tweemaal daags 1 tablet bij de maaltijd (alleen op doktersadvies).

Er zijn geen beperkingen voor de duur van het gebruik, omdat er geen meldingen van afhankelijkheid zijn.

Passiflora kan klassieke synthetische preparaten met een kalmerend effect vervangen (door de dosis geleidelijk af te bouwen).

Zwangere vrouwen moeten passiflora-thee en -supplementen vermijden omdat het kruid baarmoedersamentrekkingen kan uitlokken, wat kan leiden tot vroegtijdige bevalling.

De effecten van de plant op vrouwen die borstvoeding geven zijn niet precies bekend. In deze situaties moet passiebloem worden vermeden.

In het algemeen worden Passiflora-producten als veilig beschouwd. Het innemen van doses tot 800 mg droog extract van passiebloem over een periode van maximaal 8 weken lijkt geen risico's met zich mee te brengen. Sommige mensen kunnen echter bijwerkingen ervaren zoals verwarring, slaperigheid en verminderde coördinatie van bewegingen.

Hogere doses die zelfs met korte tussenpozen (een paar dagen) worden ingenomen, kunnen daarentegen wel gezondheidsrisico's met zich meebrengen.