I semi di chia biologici Purella Superfoods possono essere facilmente inclusi nella tua dieta quotidiana. Sono adatti come aggiunta a piatti sia salati che dolci. Si sposano bene con prodotti da forno fatti in casa, fiocchi d'avena, yogurt, mousse, frullati e cocktail. Sono ottimi anche come condimento per l'insalata. La dose giornaliera consigliata è di 5 g di semi.

Purella Superfoods Chia Bio è un prodotto 100% naturale e senza glutine, adatto ai vegani.

Chia – proprietà

I semi di Chia sono anche conosciuti come semi di salvia spagnola ( Salvia hispanica ). Sono piccoli e neri, con un sapore leggermente di nocciola. Provengono dal Sud America. In passato i semi di chia erano un alimento prezioso per i Maya e gli Aztechi. La parola "chia" nella lingua Maya significava "forza".

I semi di Chia sono ricchi di molte preziose sostanze nutritive. La Chia è una fonte di proteine ​​e ha un alto contenuto di fibre alimentari. Allo stesso tempo sono caratterizzati da un basso contenuto di sale e poco zucchero. Includono, tra gli altri: acidi grassi insaturi essenziali omega-3, omega-6 e omega-9 nonché magnesio, tiamina, niacina e fosforo.

• Le proteine ​​contribuiscono alla crescita della massa muscolare e aiutano a mantenerla. Supporta il mantenimento di ossa sane.
• Magnesio, fosforo, tiamina e niacina contribuiscono al mantenimento del corretto metabolismo energetico. Inoltre, magnesio e fosforo aiutano a mantenere ossa e denti sani.
• Il magnesio aiuta a ridurre la sensazione di fatica e stanchezza e aiuta il corretto funzionamento dei muscoli.

Per ottenere l'effetto benefico derivante dall'azione dichiarata consumare quotidianamente 5 g di prodotto. Una confezione da 50 g di semi di chia biologici Purella contiene 10 porzioni consigliate.