Mastiha

Die Mastiha Mediterra-Produktreihe umfasst mehrere Darreichungsformen, die für verschiedene therapeutische Zwecke geeignet sind: Kapseln, Kaugummi, Zahnpasta, Mundwasser, Pulver oder ätherisches Öl.

Beispielsweise enthält jede Mastiha-Kapsel 280 mg reines Pulver aus dem Harz von Pistacia lentiscus var. Chia. Es handelt sich um eine praktische Darreichungsform zur inneren Anwendung, die insbesondere zum Schutz der Magenschleimhaut und zur Linderung von Bauchbeschwerden im Zusammenhang mit Sodbrennen bestimmt ist. Mastiha-Kaugummi wird mit ätherischem Mastixöl aus Chios und natürlichen Süßungsmitteln (Sorbit, Xylit, Mannit) hergestellt. 

Die Vorteile von Mastiha in verschiedenen klinischen und physiologischen Situationen sind:

• Unterstützung der Magen- und Darmgesundheit durch Linderung der Symptome von Reflux, Gastritis, Sodbrennen und postprandialen Beschwerden.
• Bekämpfung des Bakteriums Helicobacter pylori, das als eine der Hauptursachen für Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre gilt.
• Verbesserung der Mundhygiene, Vorbeugung von Zahnbelag und Zahnstein, Erhaltung eines frischen Atems.
• Revitalisierung des Zahnfleisches und Unterstützung bei der Behandlung von Parodontitis.
• Schutz der Mundschleimhaut vor saurem Reflux.
• Reduzierung des Heißhungers auf Süßes durch Regulierung der Insulinausschüttung und Wirkung auf die Geschmacksrezeptoren.
• Unterstützung der Gesundheit der Nasennebenhöhlen und Verringerung leichter Entzündungen der oberen Atemwege.

Die empfohlene Dosis hängt von der Darreichungsform ab:

• Mastiha-Kapseln: 2–4 Kapseln täglich, 30 Minuten vor den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser einnehmen.
• Mastiha-Kaugummi: 3 Kaugummis täglich, vorzugsweise nach den Hauptmahlzeiten, jeweils etwa 20 Minuten lang kauen.
• Mastiha-Zahnpasta: 2–3 Mal täglich nach den Mahlzeiten mindestens 2 Minuten lang zur vollständigen Reinigung der Mundhöhle verwenden.

Mastiha wird nicht empfohlen für Personen mit bekannter Überempfindlichkeit gegenüber Pistacia lentiscus oder einem der Hilfsstoffe des Produkts. 

Die Anwendung bei kleinen Kindern sollte ohne ärztliche Empfehlung vermieden werden. 

Auch schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren, da keine ausreichenden klinischen Daten vorliegen, die die vollständige Sicherheit in diesen Zeiträumen belegen.

Die Einnahme von Mastiha kann in einen gesunden Lebensstil integriert werden, verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung und dem Verzicht auf reizende Lebensmittel (Alkohol, Kaffee, saure Lebensmittel). Bei Gastritis oder Reflux wird empfohlen, das Produkt auf nüchternen Magen einzunehmen.

Mastiha-haltige Nahrungsergänzungsmittel sind für Vegetarier geeignet, glutenfrei und werden von den meisten Patienten gut vertragen. Bei topischer Anwendung (Kaugummi, Zahnpasta) bietet Mastiha eine natürliche Alternative zu fluoridhaltigen Produkten und ist auch für den täglichen Gebrauch unbedenklich.

Mastiha ist im Allgemeinen gut verträglich. Berichten zufolge treten Nebenwirkungen selten und in leichter Form auf und können leichte Bauchbeschwerden, Übelkeit, Schwindel oder allergische Hautreaktionen bei empfindlichen Personen umfassen. 

Um Nebenwirkungen zu minimieren, beginnen Sie mit der niedrigstmöglichen Dosis und steigern Sie diese schrittweise bis zur vollen Dosis.

Es wurden keine signifikanten Wechselwirkungen zwischen Mastiha und anderen Arzneimitteln berichtet. Dennoch wird aus Vorsichtsgründen empfohlen, bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln gegen schwere chronische Erkrankungen einen Arzt zu konsultieren.

In Bezug auf Lebensmittel gibt es keine wesentlichen Einschränkungen, jedoch sollte das Produkt vorzugsweise vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen eingenommen werden, um eine optimale Resorption und maximale gastroprotektive Wirkung zu erzielen.

Es wurden keine Fälle von akuter Überdosierung mit Mastiha gemeldet. Theoretisch könnte eine übermäßige Einnahme aufgrund des Gehalts an ätherischen Ölen zu Magenbeschwerden, Übelkeit oder leichtem Durchfall führen. In solchen Fällen wird empfohlen, die Einnahme zu unterbrechen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Die Produkte der Mastiha-Reihe sollten in der Originalverpackung bei Raumtemperatur (unter 25 °C) an einem trockenen Ort, geschützt vor Wärmequellen und direkter Sonneneinstrahlung, gelagert werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

• MDPI, Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften von Mastiha: eine Übersicht über präklinische und klinische Studien
• PubMed, Überblick über die Auswirkungen von Mastix aus Chios (Pistacia lentiscus) auf die menschliche Gesundheit
• Healthline, Was ist Mastix und wie wird er verwendet?
• WebMD, Mastixgummi