Now Foods L-Lysine è un integratore alimentare per adulti che ti aiuterà a integrare la tua dieta quotidiana con L-lisina. Ogni compressa fornirà 1000 mg di questo prezioso aminoacido. Il prodotto non contiene ingredienti di origine animale, ciò significa che può essere utilizzato anche da chi segue una dieta vegana e vegetariana.

Lisina: che cos'è?

La lisina è un composto chimico organico appartenente al gruppo degli aminoacidi necessari per il corretto funzionamento dell'organismo. È classificato come aminoacido esogeno, il che significa che il corpo umano non può produrlo da solo e deve essere fornito con il cibo nell'ambito di una dieta adeguatamente bilanciata.

La lisina si trova in grandi quantità in alimenti come: pesce grasso (ad esempio ippoglosso, salmone, merluzzo, sgombro, tonno, sardine, aringhe), uova, formaggio giallo e ricotta, latticini, carne rossa, pollame (pollo, tacchino), fegato, prodotti a base di soia, cacao, pane integrale, mandorle, grano saraceno, piselli, fagioli rossi, prezzemolo e semi di sesamo.

Un modo interessante per integrare la vostra dieta quotidiana con L-lisina sono le compresse della marca americana Now Foods. La confezione contiene 250 compresse, sufficienti per un adulto per più di 8 mesi di utilizzo quotidiano, come raccomandato.