Zwei ist immer mehr als eins. Ein 3,5-Zoll-Ball mit Stacheln (knapp 9 cm) und ein 2,5-Zoll-Glattball (knapp über 6 cm) sind zwei nützliche Hilfsmittel zur Behandlung steifer Bänder.

Sie können (und sollten) wann immer möglich Korrekturübungen durchführen. Sie können RockBalls zu Hause, im Auto und unterwegs verwenden.

Zusätzlicher Bonus: Das Bewegungsmanifest

Jeder Packung RockBalls legen wir unser Bewegungsmanifest bei, das die mit einer sitzenden Lebensweise verbundenen Gesundheitsrisiken beschreibt und spezifische Korrekturübungen und Bänderlösetechniken bereitstellt. Die Broschüre enthält wertvolle Informationen für RockBall-Benutzer:

• So verwenden Sie RockBalls
• Detaillierte Beschreibung der Bewegungen und Übungen
• Hilfreiche Tipps, wie Sie RockBalls optimal nutzen können
• Atmung und richtige Ausrichtung
• Unterscheiden Sie zwischen Schmerz und Unbehagen
• Vortrag für Anwender – Profis, die mehr über Bewegungstechniken erfahren möchten

Beschreibung:

• Eine Kugel mit einer Spitze – 3,5 Zoll Durchmesser (knapp 9 cm)
• Eine glatte Kugel – 2,5 Zoll Durchmesser (etwas mehr als 6 cm)
• Beide Bälle bestehen aus Gummi

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