Cytrynian magnezu 130 dla sportowców i osób narażonych na stres

Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem, który wspomaga wiele funkcji w organizmie człowieka. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni, wspomaga metabolizm energetyczny oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Przyjmowanie magnezu może być korzystne w okresie wysiłku fizycznego i stresu. Suplementacja magnezem nie zastępuje jednak zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.

Główne korzyści magnezu

Aby uniknąć niedoboru, konieczne jest codzienne spożywanie magnezu. Każda kapsułka tego produktu zawiera 130 mg organicznie związanego magnezu w postaci cytrynianu, który może być skutecznie wchłaniany przez organizm.

• Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
• Wspomaga metabolizm energetyczny
• Utrzymuje funkcje układu nerwowego
• Wspomaga funkcjonowanie mięśni

Organizm człowieka zawiera około 20 g magnezu, z czego 40% jest związane z białkami osocza krwi. Nasze zapotrzebowanie na magnez pokrywane jest poprzez pożywienie i wodę pitną, a magnez wchłaniany jest w górnym odcinku jelita cienkiego. Magnez jest centralnym atomem chlorofilu roślin; niedobór magnezu może powodować więdnięcie roślin.