Sema Herba Len mielony to suplement diety w postaci zmielonych, odtłuszczonych nasion lnu zwyczajnego(Linum usitatissimum L.). Charakteryzują się one bardzo wysoką zawartością błonnika pokarmowego. 100 g nasion lnu zwyczajnego to aż 34 g błonnika oraz 8,8 g tłuszczów wielonienasyconych dla uzupełnienia codziennej diety.

Len – właściwości

Ziarna lnu zwyczajnego, zwyczajowo nazywane siemieniem lnianym, są tradycyjnie stosowane w celu wsparcia prawidłowego trawienia. Dodatkowo:

• wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, w tym jelit i żołądka (lignany z lnu),
• wspierają prawidłową perystaltykę jelit i prawidłowe trawienie, przyczyniając się do utrzymania komfortu trawiennego,
• pomagają utrzymać uczucie sytości oraz przyczyniają się do zmniejszenia ilości spożywanych kalorii,
• wspierają kontrolowanie prawidłowej masy ciała.

Dlaczego warto włączyć siemię lniane do codziennej diety?

• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego.
• Wysoka zawartość białka.
• Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych.

Siemię lniane spożywa się najczęściej po namoczeniu w wodzie, po którym uzyskuje się charakterystyczny kleik tworzący się za sprawą związków śluzowych obecnych w nasionach. Sproszkowane nasiona lnu są również stosowane jako cenny dodatek do zup, pieczywa, sosów, czy płatków śniadaniowych ze względu na bogactwo błonnika.

Do uzyskania korzystnego efektu wynikającego z deklarowanego działania zaleca się spożywać 1 porcję kleiku dziennie. Ekonomiczne opakowanie 400 g Lnu mielonego marki Sema Herba zawiera ok. 80 porcji produktu do stosowania jako urozmaicenie codziennej diety oraz dodatkowe źródło błonnika pokarmowego.