Die Hauptwirkungen von L-Glutamin

L-Glutamin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die reichlich im Muskelgewebe vorhanden ist. Während eines intensiven Trainings steigt der Glutaminverbrauch schnell an, bis zum Fünffachen des Ruhebedarfs, weshalb eine Supplementierung erforderlich ist.

Empfohlene Dosis:

• Nehmen Sie 5000 mg (1 Messlöffel) Gluta Pure nach dem Training und vor dem Schlafengehen ein
• Für Leistungssportler oder Menschen mit einem höheren aktiven Körpergewicht besteht die Möglichkeit, eine weitere Dosis über den Tag verteilt einzunehmen oder 7500 mg bzw. 1,5 Messlöffel auf einmal einzunehmen.

Zusammensetzung

100 % L-Glutamin

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