Almendras crudas, 250 g, Spring Markt [6424842005407]

Las almendras son una excelente fuente de energía y grasas "buenas" Muy ricas en grasas monoinsaturadas como el ácido oleico que ayudan a reducir el colesterol "malo" (LDL) y aumentar el colesterol "bueno" (HDL).

También es rico en vitamina E, que es un antioxidante liposoluble, necesario para mantener la integridad de las membranas celulares protegiéndolas de los radicales libres.

Contienen todo el complejo vitamínico B (riboflavina, niacina, tiamina, ácido pantoténico, B6, ácido fólico) y son ricos en minerales como magnesio, potasio, calcio, hierro, manganeso, zinc, selenio.

Administración
Se comen tal cual o fritos en diversas combinaciones con verduras, salsas, cereales y postres.
Se pueden poner en remojo y comer después, o como ingrediente de diversas recetas: leche de almendras, galletas veganas u otras.

Presentación:
250g