Chlorella

La clorella è disponibile in una varietà di forme farmaceutiche e alimentari, adattate alle esigenze delle diverse categorie di utenti:

• Chlorella in compresse, capsule o tablette;
• Chlorella in polvere ecologica pura, con parete cellulare rotta per un assorbimento ottimale;

Le forme BIO sono certificate secondo gli standard dell'Unione Europea, essendo prive di glutine, lattosio, organismi geneticamente modificati, irradiazione o contaminanti chimici.

La clorella è consigliata come alimento base o complementare in numerose situazioni nutrizionali:

• diete senza glutine e diete di esclusione;
• sostegno alla salute dell'apparato digerente e prevenzione della stitichezza;
• mantenimento del peso corporeo, grazie all'effetto di sazietà;
• regolazione dei livelli di glicemia e colesterolo;
• sostegno della salute cardiovascolare attraverso l'apporto di acidi grassi Omega-3;
• supporto nutrizionale in caso di anemia e durante i periodi di convalescenza.

La somministrazione della clorella varia a seconda della forma di presentazione e dello scopo dell'uso.

Ad esempio, Chlorella Herbagetica viene somministrata nella dose abituale di 1 capsula 4 volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti; in caso di patologie croniche o gravi, la dose può essere regolata sotto la supervisione di uno specialista.

Ai bambini si somministra 1 capsula 3 volte al giorno, secondo le raccomandazioni del medico.

I trattamenti durano generalmente 30-60 giorni, seguiti da pause di 10-15 giorni.

Sebbene la clorella sia considerata sicura per la maggior parte della popolazione, la sua somministrazione richiede cautela in determinate situazioni:

• gotta o iperuricemia;
• calcoli renali;
• fenilchetonuria;
• allergia allo iodio;
• malattie autoimmuni o patologie acute gravi.

Le donne in gravidanza o in allattamento, così come i bambini di età inferiore ai 12 anni, devono utilizzare il prodotto solo su consiglio del medico.

Per una tolleranza digestiva ottimale, si consiglia di iniziare il trattamento con dosi ridotte, da aumentare progressivamente. La somministrazione deve avvenire preferibilmente al mattino e a mezzogiorno, evitando il consumo dopo le 18:00, a causa dell'effetto energizzante. 

La parete cellulare frantumata dei prodotti di alta qualità facilita l'assorbimento dei nutrienti e riduce il rischio di gonfiore.

Alle dosi raccomandate, la clorella è ben tollerata. Occasionalmente possono verificarsi manifestazioni transitorie quali:

• fastidio addominale;
• gonfiore;
• leggera nausea;
• diarrea.

Questi sintomi compaiono di solito nei primi giorni di assunzione e sono associati al processo di disintossicazione.

La clorella può interagire con:

• anticoagulanti, a causa del contenuto di vitamina K;
• terapie ormonali o contraccettivi orali;
• farmaci per malattie autoimmuni.

Non sono state segnalate interazioni significative con gli alimenti, ma si raccomanda di assumerla lontano dai pasti principali per un assorbimento ottimale.

Il sovradosaggio di clorella può causare disturbi digestivi, crampi addominali, insonnia o agitazione. In questi casi, si raccomanda di interrompere l'assunzione e di riprendere con una dose più bassa dopo la remissione dei sintomi.

Il prodotto deve essere conservato nella confezione originale, ben chiusa, in un luogo asciutto, al riparo dalla luce e dal calore. Dopo l'apertura, la polvere deve essere protetta dall'umidità e dai raggi diretti del sole. Da consumarsi preferibilmente entro la data di scadenza riportata sulla confezione.

• PubMed, Il potenziale della clorella come integratore alimentare per la promozione della salute umana
• ScienceDirect, Chlorella vulgaris, un'alga commestibile rappresentativa come medicinale integrativo e alternativo
• MDPI, Composti chimici, bioattività e applicazioni della Chlorella vulgaris nell'alimentazione, nei nutrienti e nella medicina
• IFT, Chlorella vulgaris come sostituto alimentare: applicazioni e benefici nell'industria alimentare