Grüner Tee ist reich an den Vitaminen B1, B2, B5, K, PP, Tanninen, Alkaloiden, Purinverbindungen, Cumarinen und Lecithin. Außerdem enthält es zahlreiche Mineralstoffe, Kalzium, Magnesium, Eisen, Mangan, Silizium, Fluor, Kupfer, Jod und Aminosäuren. Dank eines so vielfältigen Gehalts an wertvollen Inhaltsstoffen wirkt es sich positiv auf verschiedene Funktionen unseres Körpers aus. Der am häufigsten genannte Vorteil des Trinkens von grünem Tee ist die Reinigung des Körpers von Giftstoffen und die positive Wirkung auf die natürliche Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und des Verdauungstrakts. Besonders hervorzuheben sind seine anregenden Eigenschaften, dank derer es das tägliche Trinken von schwarzem Kaffee erfolgreich ersetzen kann.