Cápsulas de L-triptófano: aporte de un aminoácido esencial

El L-triptófano es un aminoácido proteinogénico y, por lo tanto, un componente natural de las proteínas en el cuerpo humano. Interviene en la síntesis de diversas proteínas, por ejemplo, en los músculos, la apolipoproteína (un componente de la molécula transportadora de colesterol LDL) y las enzimas. Dado que el cuerpo no puede producir L-triptófano por sí mismo, es fundamental un aporte regular y suficiente a través de la dieta. Cada cápsula contiene 400 mg de L-triptófano puro y puede complementar la ingesta de este aminoácido, especialmente para quienes siguen una dieta baja en carne.

Función del L-triptófano en el metabolismo

El L-triptófano actúa como precursor de diversos neurotransmisores y hormonas, como la serotonina y la melatonina. También puede convertirse en vitamina B3. Junto con la L-fenilalanina, la L-tirosina y la L-histidina, el L-triptófano pertenece a los aminoácidos aromáticos y, por lo tanto, desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas.

Recomendación de aplicación y consumo

Tome hasta 2 cápsulas al día, preferiblemente unos 30 minutos antes de acostarse, con abundante agua. No exceda la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Mantenga también un estilo de vida saludable.

Instrucciones importantes

Si está tomando antidepresivos, consulte a su médico o farmacéutico antes de consumir L-triptófano. El L-triptófano no es apto para mujeres embarazadas ni para quienes planean un embarazo. Conserve el producto en un lugar fresco y seco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños pequeños.