Características:

• Aumenta el rendimiento físico
• Mejora el rendimiento a corto plazo a alta intensidad.
• Mejora el rendimiento de la velocidad de repetición
• Dosis funcional de creatina = 3 g por día

La ventaja del malato de tricreatina sobre el monohidrato de creatina comúnmente utilizado es su excelente solubilidad en agua. En el malato de tricreatina, 3 moléculas de creatina están unidas a 1 molécula de malato (ácido málico). En comparación con el monohidrato de creatina, se informa que el malato de creatina es hasta 10 veces más soluble y, por lo tanto, más biodisponible.

La creatina mejora el rendimiento físico durante ejercicios repetitivos de alta intensidad y de corta duración, donde se ha demostrado que su efecto aumenta la velocidad y la potencia explosiva. Se obtiene un efecto positivo con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

PENCO TCM (TRI-CREATINE MALATE) es un concentrado en polvo para la preparación de una bebida, que en una sola dosis aporta 4g de creatina malato, es decir, 2,8g de creatina 100%, 15g de glucosa, 10 µg de cromo y todo el espectro de vitaminas.

La acumulación de creatina en los músculos se ve favorecida por la fórmula formulada con precisión de la bebida Penco TCM. El mayor contenido de dextrosa estimula la secreción de insulina, la hormona anabólica que transporta la creatina a las células musculares. La producción de insulina también se ve favorecida por la presencia de cromo, que contribuye a mantener un nivel normal de glucosa en sangre.

El aumento de la ingesta de creatina mediante el consumo de Penco TCM conduce a un aumento del nivel de fosfato de creatina en la célula, es decir, a un aumento de las reservas de creatina. Durante el ejercicio intenso, el fosfato de creatina se descompone en creatina y fosfato, y la energía resultante se utiliza para regenerar ATP (trifosfato de adenosina), que es la fuente de energía para la contracción muscular. El resultado es un aumento de la fuerza, un retraso de la fatiga muscular y una mejora del rendimiento deportivo. Los atletas, especialmente durante ejercicios de intervalos de alta intensidad o de corta duración que requieren mucha energía, pueden mejorar significativamente su rendimiento deportivo aumentando su ingesta de creatina. Son entonces más resistentes a la fatiga muscular, aumentan la intensidad del entrenamiento e incluso en algunos individuos se ha demostrado que el nivel de lactato disminuye después del entrenamiento.

Se recomienda Penco TCM para aumentar el rendimiento, p. durante el ciclismo, la natación, el atletismo, el tenis, el squash o los deportes de equipo (voleibol, baloncesto, fútbol, ​​hockey,...).

Preparación y dosificación

Inmediatamente antes de su uso, disuelva 20 g (1 cucharada) de polvo de Penco TCM en 400 ml de agua. Se recomienda beber una dosis 20 minutos antes del entrenamiento para aumentar los niveles de creatina y la segunda dosis después del entrenamiento para acelerar la recuperación. En los días de no entrenamiento, 1 dosis es suficiente.

Para lograr los efectos deseados, siga el procedimiento de preparación anterior. Seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de cualquier dificultad después de tomar el producto, deje de usarlo. Después de 6-8 semanas de administración de Penco TCM, debe seguir un período de 4 semanas sin suplementos para evitar una adaptación no deseada del cuerpo.

Utilizar de acuerdo con un plan de nutrición personal en una cantidad adecuada a la carga física actual.

Composición

Dextrosa, malato de tricreatina, sales magnésicas de ácido cítrico, cloruro de sodio, cloruro de potasio, sales potásicas de ácido trihidrógenofosfórico, citrato de potasio, aromatizantes, premezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, acetato de tocoferilo al 50%, nicotinamida, pantotenato de D-calcio, riboflavina, clorhidrato de piridoxina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina, cianocobalamina), β-caroteno (solo sabor a naranja), edulcorantes sucralosa y acesulfamo K, cloruro de cromo.

Advertencia

No superar la dosis máxima recomendada, es decir, 3 porciones de 20 g al día. No beba bebidas con cafeína cuando complemente con creatina. La cafeína puede interferir con los efectos de la creatina. Para personas con daño hepático o renal grave, es necesario consultar a un médico. No está destinado a niños menores de 12 años. ¡Manténgase fuera del alcance de los niños! El producto no pretende sustituir una dieta variada.

Advertencia para personas alérgicas: el producto puede contener trazas de gluten, leche, soja y clara de huevo.

Composición

Dextrosa, malato de tricreatina, sales magnésicas de ácido cítrico, cloruro de sodio, cloruro de potasio, cloruro de potasio; sales de ácido trihidrógeno fosfórico, citrato de potasio, aromatizante, premezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, acetato de tocoferilo al 50%, nicotinamida, D-pantotenato de calcio, riboflavina, clorhidrato de piridoxina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico; D -biocobalamina; β-caroteno ( sólo la versión con sabor a naranja), edulcorantes sucralosa y acesulfamo K, cloruro de cromo.

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