Magnolia

La magnolia está disponible en forma de cápsulas o como extracto hidroglicerólico-alcohólico para administración oral, pero también puede encontrarse como aceite para aromaterapia y aromatización de ambientes. 

En el caso de las cápsulas, el contenido de sustancia activa puede ser de 200 mg.

Debido a sus múltiples beneficios para el organismo, la magnolia se recomienda en las siguientes situaciones:

• Reducción del estrés y la ansiedad: la magnolia se utiliza a menudo para reducir los síntomas de ansiedad o depresión. También tiene efectos protectores contra muchos trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer;

• Favorecer el sueño: gracias a su efecto calmante, los polifenoles de magnolia pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y tratar el insomnio;

• Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes: la magnolia puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y la inflamación del organismo, que subyacen a muchas afecciones crónicas como la diabetes, el cáncer, las cardiopatías y las enfermedades neurodegenerativas;

• Apoyo a la salud bucal: los extractos de magnolia se utilizan en algunos productos de cuidado bucal por su capacidad para reducir la inflamación y el sangrado de las encías;

• Propiedades anticancerígenas: el honokiol y el magnolol de la magnolia pueden prevenir el crecimiento de tumores de colon, cerebro, mama, hígado y piel.

Lea atentamente las instrucciones del fabricante para saber exactamente qué cantidad debe tomar.

Para las cápsulas de extracto de magnolia de Swanson, la recomendación es de 1 cápsula al día, que corresponde a 200 mg de sustancia activa.

¡Importante! Dado que no existen recomendaciones oficiales sobre la dosis de magnolia, es preferible consultar al médico antes de tomar este suplemento, con el fin de recibir pautas personalizadas en función de la afección que se esté tratando. 

La magnolia está contraindicada en las siguientes situaciones:

• Hipersensibilidad conocida a cualquiera de los ingredientes;
• durante el embarazo y la lactancia;
• 2 semanas antes de la operación (puede ralentizar la coagulación de la sangre y provocar hemorragias)

Importante Si padece enfermedades crónicas graves, no se recomienda que empiece a tomar extracto de magnolia ni ningún otro suplemento dietético sin consejo médico previo.

Además, en el caso de los niños y adolescentes menores de 18 años, es necesario consultar a su profesional sanitario para que le dé consejos específicos para su edad.

En cuanto a la seguridad de la magnolia, algunos estudios han utilizado extractos concentrados de corteza de magnolia hasta 1 año sin observar efectos adversos. 

Algunas personas pueden experimentar alergias cutáneas, como dermatitis de contacto, al utilizar productos cosméticos que contienen extracto de magnolia. 

En general, siempre que se tome según las indicaciones, el extracto de magnolia se tolera bien, pero no se excluye el riesgo de efectos secundarios. Si aparecen síntomas desagradables, consulte a su médico.

Magnolia tiene el potencial de interactuar con otros medicamentos tales como:

• Medicamentos sedantes, como las benzodiacepinas (la combinación de ambos puede provocar una somnolencia excesiva);
• medicamentos anticoagulantes (tomar con magnolia puede ralentizar la coagulación de la sangre).

En general, la magnolia es segura si se toma según las indicaciones. 

No se conocen datos claros de sobredosis, por lo que es importante seguir la posología recomendada para evitar posibles efectos adversos por toxicidad. 

• Healthline, Corteza de magnolia: beneficios, uso y efectos secundarios
• Drugs.com, Extracto de corteza de magnolia
• WebMD, Magnolia - Usos, efectos secundarios y más
• NIH, Biblioteca Nacional de Medicina, Actividad biológica y toxicidad de la hierba china Magnolia officinalis Rehder & E. Wilson (Houpo) y sus constituyentes.