Nuetro Isotónico ist ein Sportgetränk mit Aminosäuren: eine Kohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Dextrose:Maltodextrin:Fruktose) mit verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und L-Glutamin. Es enthält leicht resorbierbare Mineralstoffe und ist von Informed-Sport als Anti-Doping-Produkt zertifiziert. Es zeichnet sich durch hervorragenden Geschmack und gute Verdaulichkeit aus, ist vegan und allergenfrei. Nuetro Isotónico (Isodrink & Energy) ist ein hochwertiges Sportgetränk in Pulverform mit einer Premium-Zusammensetzung, das alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Leistung während Training und Wettkampf nicht nur zu erhalten, sondern auch zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass die Zufuhr von Flüssigkeit, Kohlenhydraten und Elektrolyten (Mineralsalzen) während des Trainings Dehydrierung vorbeugen und somit die Ermüdung verzögern kann, was zu einer verbesserten Leistung führt (Wagenmakers, AJ, et al. JAP. 1993). Das bloße Trinken von Wasser zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten ist ineffektiv, da es das Blutplasma verdünnt und dadurch die Osmolalität und den Elektrolytspiegel senkt – genau das Gegenteil des gewünschten Effekts. Auch Getränke mit hoher Mineralstoffkonzentration sind ineffektiv, da sie die Plasmaosmolalität erhöhen. Dies führt zu einer reduzierten Schweißrate und damit zu einer verminderten Thermoregulationsfähigkeit, wodurch die Körpertemperatur ansteigt (Gregor, RJ et al., Oxford: Blackwell Science; 2000). Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern gefährdet auch die Gesundheit. Isotonische Getränke (Isodrink & Energy) enthalten eine optimale Mischung aus drei Kohlenhydratquellen: Dextrose, Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 2:1:1. Studien haben gezeigt, dass die Aufnahme von Kohlenhydraten über verschiedene Transportsysteme (GLUTs) bei längerer körperlicher Belastung (1,5 Stunden oder länger) die Magenentleerung und Flüssigkeitsaufnahme fördert. Darüber hinaus ist dies die einzige Möglichkeit, die Aufnahme und Oxidation exogener Kohlenhydrate auf über 60 g/Stunde zu steigern (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Weniger bekannt bzw. oft vergessen ist zudem, dass die Zufuhr exogener Kohlenhydrate während körperlicher Aktivität die immunsuppressiven Effekte intensiver Belastung minimiert (Nieman, DC et al., EIR. 1998). Mineralstoffe, auch Elektrolyte oder Salze genannt, verbessern neben den bereits erwähnten Vorteilen auch die antidiuretische Wirkung. Dadurch wird weniger Flüssigkeit über die Nieren ausgeschieden, was zu einer verbesserten Hydratation führt (Coso, JD et al., APNM. 2008). Besonders wichtig ist Natrium (Na), da wir es am meisten durch Schweiß verlieren und es für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Es liefert außerdem Kalium (K) im optimalen Verhältnis und in einer hoch bioverfügbaren Form: Kaliumcitrat. Da es sich um eine hochentwickelte Formel handelt, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet ist, haben wir verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) und Glutamin hinzugefügt. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs), insbesondere Leucin, werden zudem stark von den Muskeln oxidiert, d. h. sie dienen als Energiequelle und verringern so die Glykogenverwertung zugunsten der Fettverbrennung. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Erschöpfungssyndrom (CFS), d. h. sie verringert die Serotoninproduktion im Gehirn (ein Neurotransmitter, der mit Müdigkeit und Stimmungsschwankungen in Verbindung steht) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). Darüber hinaus konnte gezeigt werden, dass die Einnahme von Glutamin Magen-Darm-Beschwerden während des Trainings durch eine verbesserte Darmpermeabilität reduziert. Zusammenfassend lässt sich wissenschaftlich feststellen, dass Sportler Kohlenhydrate und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, Dehydrierung vorzubeugen und immunsuppressive Effekte während intensiver körperlicher Aktivität zu verringern (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). Nicht zu vergessen ist außerdem, dass Isodrink & Energy absolut sicher ist und über eine Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport verfügt (Geschmacksrichtungen Zitrone und Rote Beere).