Propiedades: La vitamina D3 también es llamada vitamina del sol, ya que el cuerpo humano logra sintetizarla en la piel, al contacto con los rayos solares. Para la síntesis es suficiente una exposición diaria de 10 a 15 minutos, durante la cual la vitamina producida bajo el efecto de los rayos solares puede cubrir hasta el 80% de las necesidades diarias. Para proporcionar al cuerpo una dosis suficientemente grande de vitamina D, no es necesaria una exposición prolongada al sol. Pasar unas horas sentado en la playa durante las vacaciones de verano no aumenta la cantidad de vitamina D en la piel. A pesar de que nuestro organismo absorbe vitamina D bajo la influencia del sol, los recursos así obtenidos se agotan rápidamente. Estudios recientes han demostrado que la deficiencia de vitamina D3 se correlaciona con el desarrollo de determinadas enfermedades y se considera un factor de riesgo para su aparición, a saber, enfermedades autoinmunes, enfermedades metabólicas, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes de primer y segundo grado. La deficiencia de vitamina D también aumenta el riesgo de padecer enfermedades con sustrato autoinmune, es decir, aquellas enfermedades en las que el sistema inmunológico se vuelve contra las células del cuerpo. Además, juega un papel indispensable en el proceso de mineralización ósea. La deficiencia de vitamina D limita la absorción de calcio, incluso cuando nuestra dieta aporta cantidades suficientes de este mineral. Los efectos de la deficiencia de vitamina D son peligrosos para los niños pequeños (riesgo de raquitismo), cuyo sistema óseo aún está en desarrollo, pero también para las personas mayores (riesgo de osteoporosis), que tienen más de 65 años y cuya capacidad para absorber calcio del tracto digestivo es baja y la síntesis cutánea de vitamina D es insuficiente. Ingredientes: 1 comprimido de 320 mg contiene: 50 µg (2000 UI) de vitamina D3 (1000 %*) Forma de administración: 1 comprimido al día. Presentación: 60 + 30 comprimidos recubiertos con película.