La vitamina K es en realidad un grupo de vitaminas liposolubles. Las más importantes son las vitaminas K1 y K2. La vitamina K1 (filoquinona) se encuentra en los vegetales de hojas verdes, pero se absorbe mal, tiene una biodisponibilidad corta y permanece principalmente en el hígado. La vitamina K2 (menaquinona) es producida por bacterias en un ambiente intestinal sano, pero la mayor parte se excreta en las heces. Entre los alimentos, la fuente más rica de vitamina K2 es el tradicional alimento japonés natto, elaborado con soja hervida fermentada. La vitamina K2 está poco presente en los alimentos típicos de la sociedad occidental.

Preparación Vitamina K2 cps. Contiene una forma natural de vitamina K2, el llamado isómero MK-7, que se obtiene mediante un proceso de biofermentación patentado. Esta forma tiene una mejor biodisponibilidad y permanece en el suero sanguíneo por más tiempo en comparación con otras formas de vitamina K. Para lograr el máximo efecto en el cuerpo, MK-7 es la fuente óptima de vitamina K2.

La vitamina K contribuye a la mineralización ósea, por lo que es necesaria para la formación y mantenimiento de la estructura ósea normal. La síntesis de proteínas óseas, de las cuales la osteocalcina es la más abundante, depende de la vitamina K. La osteocalcina tiene un papel importante en el control de la mineralización de los tejidos y la remodelación ósea.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha confirmado que la vitamina K contribuye al mantenimiento de unos huesos sanos.

El crecimiento y la mineralización de los huesos (el depósito de sustancias minerales en los huesos) son más intensos en los seres humanos durante la infancia y la adolescencia. La cantidad máxima de masa ósea se alcanza alrededor de los treinta años, después de lo cual la cantidad de masa ósea disminuye. En las mujeres, la pérdida ósea se acelera por los cambios hormonales que ocurren antes y durante la menopausia. Por ello, es muy importante a cualquier edad una alimentación adecuada con suficientes proteínas, minerales y vitaminas, ejercicio diario, evitar fumar y el consumo de bebidas carbonatadas y alcohol, que dañan significativamente la masa ósea.

Dosis recomendada:

1 cápsula 1 a 2 veces al día, beber con agua. Para niños, mujeres embarazadas y lactantes, 1 cápsula al día, que se administrará con agua.

Composición:

*RVH = valor nutricional de referencia

agente de carga: celulosa microcristalina; agente gelificante: gelatina; menaquinona-7, agentes antiaglomerantes: estearato de magnesio, dióxido de silicio coloidal; colorante: dióxido de titanio

Aviso:

Consulte a su médico antes de usar si está tomando anticoagulantes. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son factores importantes para su salud.

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