Café Verde Arábica Molido, 250 g, Solaris

ingredientes

Café verde molido (Coffea Arábica).

¿Cuáles son los beneficios de beber café verde?

Los granos de café verde provienen del fruto del cafeto (Coffea Arábica) con forma de cereza. Como están crudos (sin calentar), son mucho más ricos en antioxidantes y otros fitoquímicos beneficiosos que los granos de café tostados con los que se elabora el café tradicional.

El café verde arábica es una rica fuente de ácido clorogénico , un compuesto polifenólico que apoya el metabolismo y la quema de grasas y protege el cuerpo de los efectos nocivos del estrés oxidativo.

Otros componentes importantes presentes en el café son:

• alcaloides: cafeína (fuerte energizante y estimulante del sistema nervioso), teobromina y teofilina (en menores cantidades);
• taninos, polifenoles y otros antioxidantes;
• vitaminas B2, B3, B5, potasio, manganeso, magnesio

Descubre más sobre los beneficios que te puede aportar el café verde al integrarlo a tu estilo de vida a continuación:

• da energía y reduce la velocidad de reacción - el café verde contiene cafeína, una sustancia que te aporta el extra de energía que necesitas a lo largo del día y que estimula la actividad psicomotriz. Una vez que la cafeína se absorbe en el torrente sanguíneo, llega al cerebro, donde bloquea la actividad del neurotransmisor inhibidor adenosina, aumentando la secreción de noradrenalina y dopamina. Esto se traduce en una energización del cuerpo cansado, una mejora en la velocidad de reacción y el rendimiento físico.
• mejora la concentración y la memoria : consumido en cantidades moderadas, el café verde apoya funciones cognitivas como la concentración, la vigilancia, la memoria y promueve un estado de ánimo emocional positivo a través de su contenido de cafeína.
• Tiene un alto contenido en antioxidantes : el café verde es rico en antioxidantes, especialmente en ácido clorogénico, un polifenol con múltiples beneficios para el organismo. Según estudios, el ácido clorogénico puede reducir el riesgo de diabetes, reducir la inflamación, regular el metabolismo de las grasas y combatir los efectos nocivos del estrés oxidativo. En el caso del café tostado en grano, el contenido de ácido clorogénico se reduce en más del 50%.
• ayuda a mantener una figura esbelta : según estudios científicos, la cafeína aumenta la tasa metabólica entre un 3 y un 11% y puede acelerar la quema de grasa en un 10% en personas obesas y en un 29% en personas con peso normal. A través del ácido clorogénico altamente asimilable, se estimula al cuerpo a quemar el exceso de glucosa y grasa, liberando energía y ayudándote a perder kilos de más no deseados.
• puede mejorar el rendimiento físico : la cafeína del café verde aumenta la secreción de epinefrina (adrenalina), la hormona de "lucha o huida" que prepara al cuerpo para un esfuerzo físico intenso. Al mismo tiempo, libera ácidos grasos de los tejidos adiposos, generando energía y mejorando significativamente el rendimiento físico. Consumido antes de ir al gimnasio o realizar diversas actividades físicas exigentes, puede resultarte realmente beneficioso.
• Protege la salud del hígado : el café verde actúa como un desintoxicante natural del hígado y es un buen hepatoprotector. Ayuda a eliminar toxinas, exceso de grasa y colesterol "malo". Al mismo tiempo, algunas investigaciones muestran que puede reducir el riesgo de contraer cirrosis, manteniendo el hígado sano.
• mejora el estado de ánimo emocional : el café verde estimula la producción de dopamina, un mediador químico que induce una sensación de bienestar y motivación. Puede reducir el riesgo de sufrir depresión, que se caracteriza por niveles bajos de dopamina.
• ayuda a ralentizar los procesos de envejecimiento : el café verde tiene excelentes propiedades antioxidantes, que pueden retrasar la aparición de los procesos de degradación de los tejidos y de envejecimiento, así como sus efectos. El ácido clorogénico es uno de los antioxidantes antienvejecimiento más importantes del café.

Cómo hacer café verde

El café verde molido es muy fácil de preparar. Necesitas menos de 5 minutos para convertirlo en una bebida sabrosa y energizante.

Vierte 250 ml de agua caliente sobre 1-2 cucharaditas de café verde molido, déjalo reposar durante 2-3 minutos y tu café estará listo.

Puedes servirlo tal cual, combinado con jugo de naranja fresco o limonada.

El café verde arábica tiene un sabor intenso y un aroma específico, menos amargo que otras variedades de café. Sin embargo, según tus preferencias, puedes endulzarlo con la ayuda de edulcorantes naturales de la gama de productos Solaris.

Se pueden consumir 1-2 tazas de café al día, preferiblemente hasta las 18:00 horas.

¿Cuáles son los efectos de beber café verde?

Cuando incluyes café verde en tu dieta y estilo de vida, definitivamente disfrutarás de más energía. El consumo de café verde tiene un efecto energizante a nivel físico (reduciendo la fatiga y mejorando el rendimiento físico, la velocidad de reacción y la capacidad de realizar esfuerzos físicos exigentes), pero también a nivel cognitivo.

A través de la cafeína presente en su composición, el café verde ejerce un fuerte efecto psicoestimulante, mejorando la concentración, la vigilancia y la memoria. Al mismo tiempo, te ayuda a tener un estado de ánimo emocional positivo, buen tono y más motivación.

Tiene un efecto de acelerar el metabolismo , favoreciendo la quema de grasas y manteniendo un peso corporal óptimo.

El consumo de café en grandes (excesivas) cantidades puede desencadenar efectos adversos como: dolores de cabeza, palpitaciones, insomnio, nerviosismo, trastornos digestivos (ardor de estómago, diarrea).

Café verde en cinturones adelgazantes.

El café verde es muy apreciado por los profesionales de la salud, incluido el famoso Dr. Oz, quien lo recomienda como un suplemento eficaz para perder peso.

El café verde regula el metabolismo y estimula la quema de grasas, previniendo la formación de nuevos depósitos de grasa. El ácido clorogénico en su composición inhibe la absorción de glucosa en la sangre, suprime el apetito y puede ayudar a perder kilos de más.

La cura adelgazante del café verde es rápida, fácil y útil cuando se quiere eliminar grasas nocivas y disfrutar de una figura esbelta. Consiste en beber una taza de café verde media hora antes de las 2 primeras comidas del día.

Para conseguir los resultados deseados, se recomienda combinar la cura con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, en el que se realice ejercicio físico, gimnasia o deporte, durante al menos 30 minutos al día.

Contraindicaciones y precauciones.

Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños pequeños.

No está recomendado para niños y mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Está contraindicado para personas con alergia o intolerancia a la cafeína.

Consulta con tu médico antes de tomar tratamientos con café verde o consumir habitualmente café verde, especialmente si sufres de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, glaucoma, diabetes, insomnio.

¿Cuáles son los beneficios del café verde?

El café verde ayuda a eliminar el estrés oxidativo gracias a su alto contenido en ácido clorogénico y otros antioxidantes. Aporta energía, acelera el ritmo de quema de grasas y protege la salud del hígado. El café verde tiene efectos energizantes, psicoestimulantes, hepatoprotectores, mejora la concentración y la memoria.

¿Cómo se prepara el café verde?

El café verde se prepara de forma muy sencilla y rápida. Verter 250ml de agua caliente sobre 1-2 cucharaditas de café verde molido, dejar en infusión 2-3 minutos y el café estará listo. Puedes servirlo tal cual, combinado con jugo de naranja fresco o limonada o endulzado.

¿El café verde te ayuda a perder peso?

Sí, según algunos expertos en salud, el café verde puede ayudarte a perder peso. Asociado a una dieta equilibrada y a un estilo de vida saludable, la cura adelgazante con café verde estimula el metabolismo y favorece la quema de grasas.