Puedes incluir fácilmente semillas de chía orgánica de Purella Superfoods en tu dieta diaria. Son adecuados como complemento de platos tanto salados como dulces. Combinan bien con repostería casera, avena, yogur, mousse, batidos y cócteles. También son excelentes como aderezo para ensaladas. La dosis diaria sugerida es de 5 g de semillas.

Purella Superfoods Chia Bio es un producto 100% natural y sin gluten, apto para veganos.

Chía – propiedades

Las semillas de chía también se conocen como semillas de salvia española ( Salvia hispanica ). Son pequeños y negros, con un ligero sabor a nuez. Vienen de Sudamérica. En el pasado, las semillas de chía eran un alimento valioso para los mayas y aztecas. La palabra "chia" en lengua maya significaba "fuerza".

Las semillas de chía son ricas en muchos nutrientes valiosos. La chía es fuente de proteínas y tiene un alto contenido. Al mismo tiempo, se caracterizan por un bajo contenido en sal y poca azúcar. Incluyen, entre otros: Ácidos grasos insaturados esenciales omega-3, omega-6 y omega-9, así como tiamina, niacina y fósforo.

• La proteína contribuye al crecimiento de la masa muscular y ayuda a mantenerla.
• El magnesio, el fósforo y la tiamina contribuyen a mantener un metabolismo energético adecuado. Además, el magnesio y el fósforo ayudan a mantener los dientes sanos.
• El magnesio ayuda a reducir la sensación de fatiga y cansancio y ayuda al buen funcionamiento de los músculos.

Para obtener el efecto beneficioso resultante de la acción declarada, consumir 5 g del producto al día. El económico envase ecológico de Purella de 200 g contiene 40 porciones sugeridas.