Cod promoțional APP3 – 3 € reducere la prima comandă în aplicație 
Expediere gratuită pentru comenzile de peste 49 € 
Now Foods
Lecitina
Principiile de bază ale unei digestii sănătoase: ce ajută la menținerea sănătății stomacului
7 min
973 de vizualizări
Descrierea Lecitina
Informațiile din secțiunea Întrebări și răspunsuri au fost create de echipa Liki24.co.uk și se bazează pe prospectul oficial al producătorului.
Lecitina este un supliment folosit de obicei pentru îmbunătățirea memoriei. Este cunoscută și sub numele de alfa-fosfatidilcolină. Nu este o substanță în sine, însă, ci un grup de substanțe din categoria fosfolipidelor, ce mențin funcția celulară și buna funcționare a creierului și a altor organe. Surse alimentare de lecitină sunt drojdia de bere, gălbenuș, soia, anumite legume, germeni de grâu, pește, cereale integrale.
Ce este lecitina și pentru ce este indicată?
De obicei, se recomandă lecitină pentru memorie – pentru îmbunătățirea memoriei, dar și pentru susținerea funcției cognitive, îmbunătățirea digestiei, susținerea imunității, reducerea nivelului de colesterol. De asemenea, poate proteja ficatul și sistemul cardiovascular și poate susține alăptarea. Suplimentele de Lecitină sau Bilomag pot fi indicate în perioadele de oboseală intensă, surmenaj, suprasolicitare mentală sau fizică sau când este necesară o putere mai mare de concentrare.
Cum se administrează Lecitina?
Lecitina se administrează de obicei câte 1 capsulă pe zi, dimineața, împreună cu alimentele sau după masă.
Cât timp se ia lecitina?
De obicei, se recomandă cure de 2 luni cu o perioadă de pauză de cel puțin 10 zile.
Lecitina doza zilnică recomandată
În general, doza de lecitină din suplimente nu trebuie să depășească 5000 mg/zi. Se recomandă de obicei lecitină 1200 mg sau valori asemănătoare – ca lecitină Forte 1325 mg - lecitina Walmark.
Lecitina beneficii
Lecitina este indicată adesea în perioade de oboseală intensă, stres, surmenaj, în caz de dificultăți de concentrare sau de memorie și nu numai. Pentru îmbunătățirea memoriei și creșterea puterii de concentrare se poate recomanda uneori Memoplus sau Lecitină. Poate susține memoria și funcțiile cerebrale, poate susține funcția hepatică, poate ajuta la menținerea în limite normale a lipidelor din sânge.
Administrarea de Lecitină în alăptare și sarcină
În general nu se recomandă lecitină în sarcină. Se poate recomanda lecitină 1200 în alăptare uneori, mai ales pentru a preveni canalele de lapte blocate, însă nu funcționează ca tratament când problema a apărut deja.
Lecitina reacții adverse și contraindicații
De obicei, lecitina din soia nu produce reacții adverse și este bine tolerată. Însă, uneori poate cauza grețuri, diaree, dureri abdominale, mai ales când se depășește doza recomandată de lecitină. Nu depășiți doza zilnică recomandată de lecitină de soia. De asemenea, rețineți că suplimentele de orice tip nu înlocuiesc o alimentație sănătoasă și echilibrată. Contraindicații lecitină includ alergii la orice ingrediente ale produsului.
Cum alegi cea mai bună lecitină?
Când alegeți un supliment de lecitină citiți cu atenție lista ingredientelor, conținutul de lecitină și tipul său.
Сaracteristicile
| Categoria | Vitamine și Suplimente, Vitamine și Minerale, Multivitamine și Minerale, Îngrijirea ochilor, Sistemul Cardio-Vascular, Protectoare cardiovasculare, Colesterol și trigliceride, Sistemul Nervos, Anti-stres, Memorie și Concentrare, Dietă și Nutriție, Alimentație sănătoasă, Condimente, Tonice generale, Promoții, Suplimente pentru vedere, Anti-oboseală, Circulație cerebrală , Top vânzări produse, Oțet, Kit-uri utile |
| Brand | Adams Vision, Alevia, Bio Synergie, Cosmo Pharm, Doppelherz, FarmaClass, Helcor, Laboratoarele Remedia, Marnys, Mivolis, Now Foods, Parapharm, Pro Natura, Rotta Natura, Secom, Solgar, Swanson Health USA, VitaKing, VitaXynergy, Walmark, Zenyth |
| Tip produs | Capsule, Comprimate, Gel, Pulbere, Seturi |
Recenzii
A vedea tot
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Totul foarte ok ( comanda, medicamentele, transportul)
Citeste mai mult
Gabriela
30.08.2022
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Foarte bune pentru memorie și atenție
Citeste mai mult
Samuel
29.03.2025
Lecitină 1200mg, 30 capsule, Rotta Natura
Exact lecitina din adolescenta. Sunt extrem de multumita.
Citeste mai mult
Mihaela
28.07.2022
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Și a dovedit efectul in timp. Este un produs deja clasic.
Citeste mai mult
Casian
28.03.2025
Lecitină+Vitamina B și E, 40 capsule, Doppelherz
Produsele au ajuns rapid, au fost ambalate corespunzător, cât despre efecte, urmează să văd. Despre liki24.ro, numai de bine!
Citeste mai mult
27.08.2023
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Tocmai am început să folosesc, să sperăm bine
Citeste mai mult
Celidariu
26.01.2025
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Produsul și calitatea sunt bune!
Citeste mai mult
Mary
25.03.2025
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Samuel
29.03.2025
Foarte bune pentru memorie și atenție
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Casian
28.03.2025
Și a dovedit efectul in timp. Este un produs deja clasic.
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Mary
25.03.2025
Produsul și calitatea sunt bune!
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Alexandra
08.03.2025
Prima data l-am comandat pentru mine când aveam de învățat!Acum îl comand pentru bunicul meu!
Lecitina 1200mg, 30 capsule, Alevia
Iustina
20.02.2025
M a ajutat mult în apropierea bacului ! Recomand !
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Celidariu
26.01.2025
Tocmai am început să folosesc, să sperăm bine
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Cristina - Georgeta
12.05.2024
Livrare rapida. Produs cautat si gasit.
Lecitină+Vitamina B și E, 40 capsule, Doppelherz
27.08.2023
Produsele au ajuns rapid, au fost ambalate corespunzător, cât despre efecte, urmează să văd. Despre liki24.ro, numai de bine!
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Radu
02.11.2022
Raport bun calitate preț.Livrare rapidă. Recomand!
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Valentin
22.10.2022
Livrare rapida,am primit ce am comandat,seriozitate ,mulțumesc liki24.
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Radu
23.09.2022
...produsele au ajuns rapid, ambalate corespunzător.Recomand! Am mai comandat de pe această platformă și o voi mai face!...
Pachet Lecitină 1200 mg, 90 capsule + 30 capsule, Rotta Natura
Gabriela
30.08.2022
Totul foarte ok ( comanda, medicamentele, transportul)
Pachet Lecitină forte, 30 + 30 capsule, Parapharm
Manuela
17.08.2022
Sunt foarte mulțumită! Comanda, livrare rapidă... totul perfect!
Lecitină 1200mg, 30 capsule, Rotta Natura
Mihaela
28.07.2022
Exact lecitina din adolescenta. Sunt extrem de multumita.
