Cefanight intens 2mg Hartkapseln

• 100% vegan
• glutenfrei
• ohne Zusatz von: Lactose, Aroma, Allergenen, Farbstoffen, Gelatine und Hefe
• einfache Dosierung 1 Kapsel täglich
• Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen¹
• Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei²

Cefanight ist ein hochwertiges Produkt mit Melatonin. Die kleinen, veganen Cellulose- Kapseln sind leicht zu schlucken. Auf die Verwendung von Zusatzstoffen wurde weit gehend verzichtet.

Mögliche Auslöser für Schlafprobleme

• Stress
• BlueLight (Displays)
• lange Fernsehabende
• Alkohol
• zu wenig Frischluft
• spätes, schweres Essen
• belastende Lebensumstände
• unregelmäßige Arbeits- / Schlafzeiten
• ungesunde / zu helle Schlafumgebung
• Sport kurz vor dem Schlafengehen

Melatonin, ein körpereigenes Hormon

Melatonin, auch umgangssprachlich Schlafhormon genannt, ist an der Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus des menschlichen Körpers beteiligt. Das Schlafhormon wird bei Dunkelheit von der Zirbeldrüse ausgeschüttet und wir werden müde. Lichteinfluss und zunehmendes Alter verringern die körpereigene Melatonin-Produktion.

Die Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen¹. Bei Langstreckenflügen kann unsere biologische Uhr durch die Zeitverschiebung aus dem Tag-Nacht-Rhythmus geraten. Dieses Syndrom der Zeitverschiebung ist bekannt als Jetlag. Die Einnahme von Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung² bei. Dies kann dem Körper helfen, sich an eine andere Zeitzone und der damit verbundenen Schlafenszeit anzupassen.

Schlaf ist enorm wichtig

Wer regelmäßig gut und ausreichend schläft, fühlt sich im Allgemeinen körperlich und geistig leistungsfähiger. Das kann sich positiv auf die Lebensfreude auswirken, optimistisch stimmen und damit die positiven Effekte bestärken. Guter Schlaf ist eine wichtige Säule des geistigen und körperlichen Wohlbefindens.

^{¹Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. ² Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mind. 0,5 mg Melatonin einnehmen.}